Sipat

Imprimir Por Administrador 30/01/2011

SOLICITE UM PROJETO PERSONALIZADO

e-mail Este endereÁo de e-mail estŠ sendo protegido de spam, vocÍ precisa de Javascript habilitado para vÍ-lo aos cuidados do Prof¬ļ RODOLFO CORREA LIMA


Palavra de nosso Presidente https://www.youtube.com/watch?v=TKH-izoaUDI&feature=youtu.be 




Prezado (a) Senhor (a), como vai?

Estamos disponibilizando apenas alguns serviços que, frequentemente, oferecemos em parceria, para realização de eventos corporativos.

Desenvolvemos programas espec√≠ficos como palestras, treinamentos, atendimento individual corporal, viv√™ncias meditativas nos per√≠odos de Sipat, semana da sa√ļde e datas comemorativas. Assim como promovemos t√©cnicas de relaxamento nos intervalos e coffee breaks de congressos, conven√ß√Ķes, semin√°rios, atividades de treinamento, lan√ßamentos de produtos, campanhas de incentivo, feiras de neg√≥cios e muito mais.

Atrav√©s de contratos, por per√≠odo a combinar, temos como op√ß√£o terapias tais como: massagem anti-estresse, gin√°stica laboral, blitz ergon√īmica, quick massage proporcionando aos colaboradores maior produtividade e satisfa√ß√£o.

Realizamos qualidade e pronto atendimento nos serviços apresentados, acompanhados de supervisão, relatórios e desenvolvimento de resultados.

 

Colocamo-nos à disposição para agendamento de uma visita técnica ou quaisquer esclarecimentos.


APRESENTAÇÃO

O CECTH tem como filosofia b√°sica os diversos aspectos que norteiam a vida natural, notadamente √† √°rea n√£o convencional da terap√™utica, por√©m deixando claro que todas as terapias t√™m validade nos respectivos campos de atua√ß√£o. Por outro lado, qualquer terapia possui virtudes e limita√ß√Ķes terap√™uticas.

Temos uma hist√≥ria de profundas lutas e conquistas na divulga√ß√£o e implementa√ß√£o das Terapias Hol√≠sticas no Estado do Rio de Janeiro. Al√©m da clientela das classes ‚ÄėA‚Äô e ‚ÄėB‚Äô, para as quais este universo n√£o √© novo e nas empresas onde prestamos atendimento em SIPAT‚ÄôS, Programas de Produtividade, campanhas para melhora da qualidade de vida, etc., muito nos orgulha o grande pioneirismo com que nos empenhamos num caminho de levar para a popula√ß√£o as alternativas para que vivam mais e melhor.

SERVI√áOS T√ČCNICOS ESPECIALIZADOS EM QUALIDADE DE VIDA, SA√öDE E BEM ESTAR

Atualmente muitas empresas de m√©dio e grande porte, est√£o se adequando as leis no que diz respeito √† integridade f√≠sica do seu quadro funcional, atrav√©s de uma equipe multidisciplinar composto pela maioria das vezes pelo M√©dico do Trabalho, T√©cnico e Engenheiro de Seguran√ßa do Trabalho, Terapeuta Hol√≠stico, Educadores F√≠sicos e Fisioterapeutas, entre outros colaboradores, diretos e indiretos, para a implanta√ß√£o de um Programa ergon√īmico visando a preven√ß√£o da sa√ļde f√≠sica e emocional dos colaboradores da empresa.

A necessidade da pr√°tica de exerc√≠cios f√≠sicos no local de trabalho remonta a Revolu√ß√£o Industrial (Inglaterra, s√©culo XVIII). A partir desta √©poca, o n√ļmero de colaboradores com Les√Ķes por Esfor√ßos Repetitivos e Dist√ļrbios Osteomoleculares Relacionados ao Trabalho (LER/DORT) aumentou consideravelmente. O advento de novos processos de produ√ß√£o trouxe em seu bojo mudan√ßas consider√°veis no ambiente de trabalho.

Mais recentemente, a Era da Inform√°tica acentuou estas mudan√ßas e catalisou suas conseq√ľ√™ncias. Os ‚ÄúTempos Modernos‚ÄĚ impuseram uma nova rotina aos oper√°rios, que geralmente t√™m uma vida sedent√°ria, passando muitas horas na mesma posi√ß√£o e quase sempre repetindo movimentos milhares de vezes por dia.

Estat√≠sticas atuais apontam que cerca de quatro milh√Ķes de brasileiros s√£o submetidos a tratamento em raz√£o de dores provocadas pela postura incorreta no trabalho e pela press√£o di√°ria de situa√ß√Ķes competitivas. Surgiu ent√£o a necessidade da cria√ß√£o de atividades que atuem direta e especificamente na preven√ß√£o de doen√ßas nos sistemas muscular e nervoso dos trabalhadores. A crescente preocupa√ß√£o das empresas com a sa√ļde e desempenho de seus funcion√°rios fazem das TERAPIAS HOL√ćSTICAS √≥timas op√ß√Ķes terap√™uticas para diminuir o n√ļmero de afastamentos ao trabalho.

METODOLOGIA
  • Implanta√ß√£o: elabora√ß√£o do planejamento geral do Programa de Qualidade de Vida em parceria com o departamento m√©dico e RH da empresa. Palestra sobre o programa a ser implantado;
  • Manuten√ß√£o: aulas de Gin√°stica Laboral, Atendimentos de Shiatsu e orienta√ß√£o postural e relat√≥rios mensais online;
  • Acompanhamento estat√≠stico: avalia√ß√£o do trabalho atrav√©s de question√°rios (perguntas abertas e fechadas) para mensurar os resultados obtidos e os procedimentos t√©cnicos utilizados;

 
COMO RECEBER PROPOSTAS
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APRESENTAÇÃO

O CECTH ‚Äď Centro de Estudos do Corpo e Terapias Hol√≠sticas tem como filosofia b√°sica os diversos aspectos que norteiam a vida natural, notadamente √† √°rea n√£o convencional da terap√™utica, por√©m deixando claro que todas as terapias t√™m validade nos respectivos campos de atua√ß√£o. Por outro lado, qualquer terapia possui virtudes e limita√ß√Ķes terap√™uticas. Temos uma hist√≥ria de profundas lutas e conquistas na divulga√ß√£o e implementa√ß√£o das Terapias Hol√≠sticas no Estado do Rio de Janeiro. Al√©m da clientela das classes ‚ÄėA‚Äô e ‚ÄėB‚Äô, para as quais este universo n√£o √© novo e nas empresas onde prestamos atendimento em SIPAT‚ÄôS, Programas de Produtividade, campanhas para melhora da qualidade de vida, etc., muito nos orgulha o grande pioneirismo com que nos empenhamos num caminho de levar para a popula√ß√£o as alternativas para que vivam mais e melhor.

ATESTADOS DE CAPACIDADE T√ČCNICA

CLIENTES - Contratos Assinados

CNPJ

CONTATO

Editora Guanabara Koogan Ltda.

42.581.280/0001-19

Rosemary Magnani - (21) 3543-0810

LAMSA - Linha Amarela S.A.

00.974.211/0001-25

Raquel Almeida - (21) 3296-3659

PROMON Engenharia Ltda.

61.095.923/0002-40

Margarita Mateus - (21) 3235-1480

PTLS Com Export Import Equip de Telecom.

09.162.855/0002-74

Paula Hausen - (21) 2538.8910

FEDEX BRASIL LOGISTICA E TRANSPORTE

10.970.887/0008-70

André - (21) 2474-9921

SCHLUMBERGER Serviços de Petróleo Ltda

32.319.931/0001-43

Carmen Sterquin - 3824-6803

PETROBRAS - CENPES

33.000.167/0819-42

Laura Beatriz- (21) 3865-7143

FARMOQU√ćMICA S.A.

33.349.473.0003-10

Cleide Orph√£o - (21) 2122-6042

PETROBRAS - BR Distribuidora S.A.

34.274.233/0266-75

Carlos Aurélio - (21) 2677-3482

TELEDATA / Telecheque

08.260.688/0002-31

Michele Fernandes - (21) 2123-0514

TBG

01.891.441/0001-93

Ronaldo Maciel - (21) 2555-5967

LESER Válvulas de Segurança Ltda.

02.917.178/0001-27

Gleice Santana - (21) 2112-5701

GSK - GlaxoSmithKline Brasil Ltda.

33.247.743/0001-10

M√°rcia H Souza - (21) 2141-6760

STATOIL Brasil √ďleo e G√°s Ltda.

04.028.583/0001-10

Débora Campos - (21) 3479-9857

TELVENT Brasil - Schneider Electric

31.432.685/0001-79

Vinicius Pereira - (21) 2179-9480

BRASGIPS

05.880.313/0003-67

Thiago Lima - (21) 3525-5500 ramal 5542

SBM OFFSHORE DO BRASIL LTDA

10.409.062/0001-05

B√°rbara Azevedo - (21) 3506-5648

ELETROBR√ĀS / ELETRONUCLEAR

42.540.211/0001-67

Luana Gertrudes - (21) 2588-7000 ramal 4704

HARTMANN - RIO Tecnologia da Informação

05.197.945/0001-69

Tamyres Moura - (21) 2532-2530

PROTEST Administração e Empreend. Ltda.

29.471.778/0001-60

Rose Amaral - (21) 2525-0504

PETROBRAS - ENGENHARIA-

33.000.167/0001-01

Carlos Imoto - (21) 3487-4178.

A NOSSA DROGARIA

28.763.118/0001-90

Fabrício Baião - (21) 3214-7873

INFRAERO

00.352.294/0061-51

Dra. Paula Jord√£o - (21) 3398-3148 / 3398-4518

MERCK S.A.

33.069.212/0001-84

Cléo Ferreira - (21) 2444-2215

Empresa de Transportes Flores Ltda.

31.934.318/0001-73

Eliane Rodrigues - (21) 2755-9200 Ramal: 9248

sipat

SERVI√áOS T√ČCNICOS ESPECIALIZADOS EM QUALIDADE DE VIDA, SA√öDE E BEM ESTAR

Atualmente muitas empresas de m√©dio e grande porte, est√£o se adequando as leis no que diz respeito √† integridade f√≠sica do seu quadro funcional, atrav√©s de uma equipe multidisciplinar composto pela maioria das vezes pelo M√©dico do Trabalho, T√©cnico e Engenheiro de Seguran√ßa do Trabalho, Terapeuta Hol√≠stico, Educadores F√≠sicos e Fisioterapeutas, entre outros colaboradores, diretos e indiretos, para a implanta√ß√£o de um Programa ergon√īmico visando a preven√ß√£o da sa√ļde f√≠sica e emocional dos colaboradores da empresa.

A necessidade da pr√°tica de exerc√≠cios f√≠sicos no local de trabalho remonta a Revolu√ß√£o Industrial (Inglaterra, s√©culo XVIII). A partir desta √©poca, o n√ļmero de colaboradores com Les√Ķes por Esfor√ßos Repetitivos e Dist√ļrbios Osteomoleculares Relacionados ao Trabalho (LER/DORT) aumentou consideravelmente. O advento de novos processos de produ√ß√£o trouxe em seu bojo mudan√ßas consider√°veis no ambiente de trabalho.

Mais recentemente, a Era da Inform√°tica acentuou estas mudan√ßas e catalisou suas conseq√ľ√™ncias. Os ‚ÄúTempos Modernos‚ÄĚ impuseram uma nova rotina aos oper√°rios, que geralmente t√™m uma vida sedent√°ria, passando muitas horas na mesma posi√ß√£o e quase sempre repetindo movimentos milhares de vezes por dia.

Estat√≠sticas atuais apontam que cerca de quatro milh√Ķes de brasileiros s√£o submetidos a tratamento em raz√£o de dores provocadas pela postura incorreta no trabalho e pela press√£o di√°ria de situa√ß√Ķes competitivas. Surgiu ent√£o a necessidade da cria√ß√£o de atividades que atuem direta e especificamente na preven√ß√£o de doen√ßas nos sistemas muscular e nervoso dos trabalhadores. A crescente preocupa√ß√£o das empresas com a sa√ļde e desempenho de seus funcion√°rios fazem das TERAPIAS HOL√ćSTICAS √≥timas op√ß√Ķes terap√™uticas para diminuir o n√ļmero de afastamentos ao trabalho.

METODOLOGIA:
  • Implanta√ß√£o: elabora√ß√£o do planejamento geral do Programa de Qualidade de Vida em parceria com o departamento m√©dico e RH da empresa. Palestra sobre o programa a ser implantado;
  • Manuten√ß√£o: aulas de Gin√°stica Laboral, Atendimentos de Shiatsu e orienta√ß√£o postural e relat√≥rios mensais online;
  • Acompanhamento estat√≠stico: avalia√ß√£o do trabalho atrav√©s de question√°rios (perguntas abertas e fechadas) para mensurar os resultados obtidos e os procedimentos t√©cnicos utilizados;



P R O P O S T A S

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Sipat

Gin√°stica Laboral

A GIN√ĀSTICA LABORAL √© respons√°vel pela redu√ß√£o de despesas por afastamento m√©dico, acidentes e les√Ķes, melhorando a imagem da institui√ß√£o perante os colaboradores e a sociedade, al√©m de aumentar a produtividade e qualidade. Atualmente muitas empresas de m√©dio e grande porte, est√£o se adequando as leis no que diz respeito √† integridade f√≠sica do seu quadro funcional, atrav√©s de uma equipe multidisciplinar composto pela maioria das vezes pelo M√©dico do Trabalho, T√©cnico e Engenheiro de Seguran√ßa do Trabalho, Terapeuta Hol√≠stico, Educadores F√≠sicos e Fisioterapeutas, entre outros colaboradores, diretos e indiretos, para a implanta√ß√£o de um Programa ergon√īmico visando a preven√ß√£o da sa√ļde f√≠sica e emocional dos colaboradores da empresa. A crescente preocupa√ß√£o das empresas com a sa√ļde e desempenho de seus funcion√°rios faz da GIN√ĀSTICA LABORAL uma √≥tima op√ß√£o terap√™utica para diminuir o n√ļmero de afastamentos ao trabalho.

OBSERVA√á√ēES:
Carga horária Mínima de 04 (quatro) horas diárias.
Carga hor√°ria M√°xima de 06 (seis) horas di√°rias ‚Äď com intervalo de almo√ßo de 01 (uma) hora.


Shiatsu Itinerante ou Blitz Ergon√īmica

Shiatsu Itinerante ou Blitz Ergon√īmica

Com necessidade e vontade de nossos clientes de implantarem um Programa de Qualidade de Vida e diante da falta de um espa√ßo f√≠sico apropriado para as sess√Ķes de Shiatsu, desenvolvemos a id√©ia de oferecermos como op√ß√£o o SHIATSU ITINERANTE. √Č uma √≥tima op√ß√£o para se implantar como parte integrante do Programa de Qualidade de Vida, Sa√ļde e Bem Estar de sua empresa e tamb√©m como um diferencial durante a SIPAT, SEMANA DE SA√öDE, CAMPANHAS DE INCENTIVO, etc.
COMO FUNCIONA?

  • O Terapeuta Corporal vai at√© o posto de trabalho do colaborador;
  • O Shiatsu √© realizado sem a necessidade de parar o trabalho.
  • Oferecemos, individualmente, orienta√ß√Ķes posturais, alongamentos e Massagem R√°pida;
  • Visa conscientizar as pessoas sobre as posturas utilizadas durante o trabalho.
  • √Č um dos diferenciais de nossa Empresa.

 

O SHIATSU ITINERANTE √© uma A√ß√£o de Sa√ļde em que o Terapeuta visita as depend√™ncias da empresa conversando e orientando os colaboradores sobre m√° postura, monitor ou teclado em alturas incompat√≠veis ou mesmo mobili√°rio inadequado. Essas a√ß√Ķes s√£o significativas para a organiza√ß√£o e entre os benef√≠cios, destacamos a diminui√ß√£o do √≠ndice de ocorr√™ncias de LER (Les√Ķes por Esfor√ßos Repetitivos), o absente√≠smo e o Presente√≠smo. O grande destaque est√° no momento em que o Terapeuta faz uma massagem r√°pida na regi√£o Cervical, ombros e bra√ßos, al√©m dos alongamentos e das orienta√ß√Ķes sobre posturas ergon√īmicas, sem retirar o colaborador de sua √°rea de trabalho. Em aproximadamente 10 minutos, cada colaborador recebe recomenda√ß√Ķes individuais al√©m de receber o Shiatsu Expresso. Com este procedimento, o Terapeuta identifica, antecipadamente, as reais possibilidades de um colaborador estar adquirindo algum tipo de les√£o por esfor√ßo repetitivo. O foco principal est√° na identifica√ß√£o do que pode estar causando a diminui√ß√£o da produtividade do colaborador com o PRESENTE√ćSMO, ou seja, amenizar sintomas decorrentes de quest√Ķes de sa√ļde, tais como: Press√£o Alta, enxaqueca, crises al√©rgicas, c√≥licas menstruais, depress√£o ou dores abdominais, por exemplo. Com a identifica√ß√£o do problema, √© sugerido ao colaborador a fazer um exame m√©dico preventivo, evitando uma poss√≠vel licen√ßa m√©dica, que tantos preju√≠zos causam a Empresa e ao Colaborador. Esta metodologia pode ser associada com a GIN√ĀSTICA LABORAL ou, simplesmente, ser uma √≥tima op√ß√£o para se evitar a interrup√ß√£o da produtividade sem perder o foco na Sa√ļde de seu colaborador.

OBSERVA√á√ēES:
Carga horária Mínima de 04 (quatro) horas diárias.
Carga hor√°ria M√°xima de 06 (seis) horas di√°rias ‚Äď com intervalo de almo√ßo de 01 (uma) hora.


Quick Massage ou Shiatsu Expresso

Quick Massage ou Shiatsu Expresso

A QUICK MASSAGE ou SHIATSU EXPRESSO √© uma t√©cnica relativamente popular entre os trabalhadores brasileiros. Utilizando uma cadeira especial, com o fim de dinamizar o atendimento e com adapta√ß√Ķes anat√īmicas que proporcionam relaxamento, o Terapeuta Corporal trabalha, principalmente, a regi√£o de cabe√ßa, pesco√ßo, tronco e membros superiores com o intervalo de tempo entre 15 e 20 minutos. √Č muito utilizada em eventos, congressos e campanhas motivacionais. Pode ser utilizada como forma de terapia oferecida por empresas aos colaboradores. Facilita a sociabiliza√ß√£o, al√©m de ajudar a diminuir os n√≠veis de estresse e aumentar a produtividade. Nos tempos atuais, em que a tens√£o e o estresse s√£o uma constante na vida das pessoas e o tempo √© cada vez mais escasso para a recupera√ß√£o do desgaste que tais inconvenientes provocam. A QUIICK MASSAGE √© uma alternativa que vem conquistando cada vez mais adeptos. Simples, pr√°tica, r√°pida e efetiva, provoca um al√≠vio imediato no colaborador e t√™m diversas vantagens sobre as outras formas de atividades terap√™uticas durante a jornada de trabalho. N√£o h√° necessidade de se retirar a roupa, n√£o causando nenhum tipo de constrangimento ao seu colaborador.

OBSERVA√á√ēES:
Carga horária Mínima de 04 (quatro) horas diárias.
Carga hor√°ria M√°xima de 06 (seis) horas di√°rias ‚Äď com intervalo de almo√ßo de 01 (uma) hora.


Opera√ß√£o Mesa Limpa e Postura Correta ‚Äď Os 5 esses

Opera√ß√£o Mesa Limpa e Postura Correta ‚Äď Os 5 esses

Fundamentada no conjunto dos cinco conceitos "5S", trata-se de um m√©todo para organizar o espa√ßo de trabalho, especialmente o espa√ßo compartilhado, a fim de mant√™-lo organizado, al√©m de orientar os trabalhadores sobre como se posicionar nas mesas de trabalho. 5 esses √© uma refer√™ncia a uma s√©rie de cinco palavras japonesas que, transliteradas para o alfabeto latino, se iniciam com a letra "S"; √†s vezes adaptado ao portugu√™s como "cinco sensos" (Senso de Organiza√ß√£o, Utiliza√ß√£o, Limpeza, padroniza√ß√£o e auto disciplina). O trabalho √© realizado por um fisioterapeuta e um ator caracterizado de faxineiro que ir√£o a cada mesa de trabalho e orientar√£o os funcion√°rios sobre organiza√ß√£o e solu√ß√Ķes para tornar o ambiente mais limpo, produtivo, organizado, evitando gastos e poss√≠veis acidentes desnecess√°rios.

OBSERVA√á√ēES:
Carga horária Mínima de 04 (quatro) horas diárias.
Carga hor√°ria M√°xima de 06 (seis) horas di√°rias ‚Äď com intervalo de almo√ßo de 01 (uma) hora.


EPI em foco (equipamentos de proteção individual)

EPI em foco (equipamentos de proteção individual)

O trabalho √© para conscientizar os funcion√°rios sobre o uso dos Equipamentos de Prote√ß√£o Individual (EPI) atrav√©s de uma viv√™ncia corporal em grupo com dura√ß√£o de 20 minutos. Nossa equipe proporciona aos funcion√°rios uma experi√™ncia na qual poder√£o sentir, no pr√≥prio corpo, as sensa√ß√Ķes das conseq√ľ√™ncias da falta que o uso do EPI pode trazer, como por exemplo: inc√īmodos na vis√£o, tato, perda de um membro, desorienta√ß√£o de equil√≠brio e altera√ß√£o na coordena√ß√£o motora etc.

OBSERVA√á√ēES:
Carga horária Mínima de 04 (quatro) horas diárias.
Carga hor√°ria M√°xima de 06 (seis) horas di√°rias ‚Äď com intervalo de almo√ßo de 01 (uma) hora.


Sipat

AVALIA√á√ēES
IMC - √ćndice de Massa Corp√≥rea e √ćndice de Cintura e Quadril
Verificação de Pressão Arterial, Glicose
  • ICQ √ćndice de Cintura e Quadril - Algumas pessoas t√™m "forma de ma√ß√£", pois possuem mais gordura na regi√£o abdominal, enquanto outras t√™m "forma de p√™ra", pois apresentam mais gordura no quadril. Alguns estudos demonstram que pessoas com "forma de ma√ß√£" t√™m mais risco de desenvolver doen√ßas cr√īnicas, como as doen√ßas cardiovasculares. A f√≥rmula para calcular esse √≠ndice √©: ICQ = per√≠metro cintura (cm)/per√≠metro quadril (cm) Um resultado superior a 1 para homens ou 0,8 para mulheres indica que h√° excesso de gordura abdominal e isso pode representar risco √† sa√ļde, como as doen√ßas coronarianas.
    Dobras cut√Ęneas - O adip√īmetro √© o aparelho usado para medir as pregas (ou dobras) cut√Ęneas. As medidas s√£o feitas em lugares do corpo pr√©-determinados, onde a gordura costuma se depositar. Com essas medidas, s√£o feitos alguns c√°lculos, para assim, estimar a quantidade total de gordura corporal. Esse m√©todo √© bastante utilizado em cl√≠nicas e academias. Mas, √© preciso verificar se o profissional est√° habilitado a tirar as medidas. √Č necess√°rio que ele esteja padronizado, pois erro na pin√ßada acarreta em uma avalia√ß√£o err√īnea da composi√ß√£o corporal.
  • IMC √© uma sigla utilizada para √ćndice de Massa Corporal.
    O √ćndice de Massa Corporal √© uma medida utilizada para medir a obesidade adotada pela Organiza√ß√£o Mundial de Sa√ļde (OMS). √Č o padr√£o internacional para avaliar o grau de obesidade. Vamos utilizar a tabela abaixo para consultar o seu √ćndice de Massa Corporal.

     

OBSERVA√á√ēES:
Carga horária Mínima de 04 (quatro) horas diárias.
Carga hor√°ria M√°xima de 06 (seis) horas di√°rias ‚Äď com intervalo de almo√ßo de 01 (uma) hora.


AVALIA√á√ēES

Verifica√ß√£o de Glicose com Orienta√ß√Ķes

Sipat

Muitas pessoas pensam que podem dizer qu√£o alta est√° a sua glicose sangu√≠nea de acordo como se sentem, por√©m, o √ļnico meio de saber com certeza √© test√°-la. Pesquisas mostram que manter a glicose sangu√≠nea em uma varia√ß√£o alvo aceit√°vel pode ajudar a evitar as complica√ß√Ķes associadas com o diabetes. Os alvos recomendados para glicose sangu√≠nea s√£o de 90 a 130 mg/dl antes das refei√ß√Ķes e menos de 180 mg/dl 2 horas ap√≥s o in√≠cio de uma refei√ß√£o.

O QUE √Č A VERIFICA√á√ÉO DE GLICOSE SANGU√ćNEA?

O corpo produz glicose a partir de alimentos que voc√™ consome que contenham a√ß√ļcares e amidos, por√©m, o diabetes altera o modo como seu corpo controla a glicose sangu√≠nea. Os n√≠veis de glicose tamb√©m s√£o afetados por outros motivos, tais como, atividade f√≠sica, altera√ß√Ķes em medica√ß√£o (comprimidos / insulina), doen√ßa e estresse.

Um teste de glicose no sangue é realizado utilizando um medidor de glicose sanguínea, às vezes chamado de monitor de glicose sanguínea. Um teste de glicose sanguínea lhe diz quanta glicose está em seu sangue em determinado momento. O teste é simples, basta inserir uma tira de teste no monitor, puncionar a lateral do dedo com um lancetador, encostar a gota de sangue na tira de teste para ser absorvida e aguardar alguns segundos para ver o resultado. Certifique-se de sempre lavar suas mãos antes da verificação.

POR QUE TESTAR A GLICOSE EM SEU SANGUE?

Testar a sua glicose sangu√≠nea lhe fornece um controle e indica quando as altera√ß√Ķes ocorrem. Ao fazer regularmente o autoteste, registrando seus resultados e os analisando com seu m√©dico, voc√™ aprender√° a adequar seu controle do diabetes e ajudar√° a manter sua glicose sangu√≠nea dentro dos par√Ęmetros recomendados.

VALORES DE GLICOSE PLAM√ĀTICA (mg/dl) (Diretrizes da Sociedade Brasileira de Diabetes 2007)

CATEGORIA

JEJUM (por 8 horas)

2h AP√ďS REFEI√á√ÉO

Casual
(qualquer hora dia)

Hipoglicemia

Abaixo 60

Abaixo 60

Abaixo 60

Glicemia normal

Menor 100

Menor 140

 

Toler√Ęncia √† glicose diminu√≠da (pr√© diabetes)

Entre 100 e 126

Entre 140 e 200

 

Diabetes mellitus

Acima 126

Acima 200

Acima 200 com poli√ļria (urina excessiva), perda n√£o explicada de peso, polidipsia (sede excessiva)

OBSERVA√á√ēES:
Carga horária Mínima de 04 (quatro) horas diárias.
Carga hor√°ria M√°xima de 06 (seis) horas di√°rias - com intervalo de almo√ßo de 01 (uma) hora. 


AVALIA√á√ēES 

Verificação de Pressão Arterial

pressao A pressão que o sangue exerce sobre as paredes das artérias depende da força da contração do coração, da quantidade de sangue e da resistência das paredes dos vasos, e é chamada Pressão Arterial.

Hipertens√£o arterial √© a eleva√ß√£o da press√£o arterial para n√ļmeros acima dos valores considerados normais. Esta eleva√ß√£o anormal pode causar les√Ķes em diferentes √≥rg√£os do corpo humano, tais como: c√©rebro, cora√ß√£o, rins e olhos.

A Pressão Arterial varia de acordo com vários fatores tais como a idade, o estado emocional, a temperatura ambiente, a posição postural (em pé, deitado, sentado), estado de vigília ou sono e com uso de drogas (fumo, álcool, dentre outros).

A verificação da pressão arterial tem como finalidade fornecer subsídio para a Atenção Farmacêutica e o monitoramento da terapia medicamentosa, visando à melhoria da qualidade de vida, não possuindo, em nenhuma hipótese, o objetivo de diagnóstico.

Verificada discrep√Ęncia entre os valores encontrados e os valores de refer√™ncia constantes em literatura t√©cnico-cient√≠fica id√īnea, o paciente ser√° orientado a procurar o m√©dico. Jamais poder√£o ser indicados medicamentos ou alterados os medicamentos em uso pelo paciente quando estes possu√≠rem restri√ß√£o de "venda sob prescri√ß√£o m√©dica".

Algumas dicas importantes antes de suas verifica√ß√Ķes:

- esteja sentado e recostado e fique pelo menos 5 minutos descansando antes de realizar a medição;

- esteja calmo e relaxado;

- n√£o esteja com a bexiga cheia,

- não tenha praticado exercícios físicos 1h antes da medida;

- não tenha tomado bebida alcoólica;

- n√£o tenha fumado nos 30 minutos que antecedem a tomada da press√£o;

- não fale durante a medicação.


Veja abaixo os valores de referência:

 

Classificação da pressão arterial de acordo com a medida casual (acima 18 anos)
V Diretrizes Brasileira de Hipertens√£o Arterial - SBC, SBH e SBN

Classificação

Pressão sistólica (mmHg)

Pressão diastólica (mmHg)

√ďtima

Menor 120

Menor 80

Normal

Menor 130

Menor 85

Limítrofe

130-139

85-89

Hipertens√£o est√°gio 1

140-159

90-99

Hipertens√£o est√°gio 2

160-179

100-109

Hipertens√£o est√°gio 3

Maior ou igual 180

Maior ou igual 110

Hipertensão sistólica isolada

Maior ou igual 140

Menor 90

OBSERVA√á√ēES:
Carga horária Mínima de 04 (quatro) horas diárias.
Carga horária Máxima de 06 (seis) horas diárias - com intervalo de almoço de 01 (uma) hora.


Pilates de Solo

Pilates de Solo Criado por Joseph H. Pilates, o método MAT Pilates visa tonificar a musculatura corporal, fazer um realinhamento postural e alongá-lo integrando corpo e mente, para que os praticantes adquiram um corpo forte, harmonioso e saudável.

Pilates prima pela qualidade e n√£o pela quantidade de repeti√ß√Ķes, tendo uma variedade de movimentos que devem ser feitos com concentra√ß√£o e consci√™ncia corporal, utilizando basicamente a for√ßa da gravidade sobre o corpo. A regi√£o abdominal √© muito solicitada para a realiza√ß√£o dos exerc√≠cios, que sincronizam a respira√ß√£o com o movimento.

Utilizado tanto para condicionamento físico como para reabilitação, seus movimentos são realizados de acordo com os princípios básicos da concentração, controle, precisão, respiração, fluidez, centramento e por fim a consciencia corporal.

Os exercícios de solo são os mais tradicionais sendo os que mais focam a ação da musculatura abdominal, podendo também ser praticados diretamente no solo ou com o auxilio de acessórios que além de ajudar desafiam o aluno a desenvolver força, flexibilidade e capacidade proprioceptiva. Estes acessórios são as bolas, rolos, flex ring (anel flexível), thera band (faixas elásticas), discos de rotação e equilíbrio e molas.

OBSERVA√á√ēES:
Carga horária Mínima de 04 (quatro) horas diárias.
Carga horária Máxima de 06 (seis) horas diárias - com intervalo de almoço de 01 (uma) hora.


Prevenção às Doenças do Aparelho Respiratório

Sipat

Avalia√ß√Ķes: Cirtometria tor√°xica, Verifica√ß√£o da press√£o arterial, frequ√™ncia card√≠aca, frequ√™ncia respirat√≥ria e padr√£o ventilat√≥rio.
Avaliação da capacidade expiratória através do aparelho PEAK FLOW.
Entrega de uma avalia√ß√£o para cada participante com dicas e sugest√Ķes de acordo com o que foi encontrado na avalia√ß√£o.
PROVAS DA FUNÇÃO PULMONAR
Essas provas medem o grau de obstru√ß√£o nos pulm√Ķes e envolvem o ato de soprar em um aparelho que mede o ar exalado. Existem tr√™s tipos principais de provas da fun√ß√£o pulmonar:

Sipat

PEAK FLOW METER (MEDIDOR DE FLUXO EXPIRAT√ďRIO).
Este √© um teste para asma, assim como o term√īmetro √© para a febre e a glicose no sangue capilar √© para o diabetes: ajuda a monitorar a asma em casa, determinando se os medicamentos est√£o atuando, ou se voc√™ est√° piorando. O peak flow meter √© um aparelho pequeno e port√°til, no qual voc√™ respira. Ele mede a velocidade com que voc√™ consegue for√ßar o ar para fora dos pulm√Ķes, denominada fluxo expirat√≥rio m√°ximo (PEFR). N√£o √© um m√©todo muito bom para medir obstru√ß√£o das pequenas vias respirat√≥rias; indica apenas obstru√ß√£o nas grandes vias. Durante o teste, voc√™ inspira o mais fundo que puder e em seguida sopra no dispositivo o mais forte e r√°pido poss√≠vel. Se os sintomas de asma estiverem quase se agravando, voc√™ ver√° as leituras do medidor ca√≠rem. Tais quedas s√£o um ind√≠cio de que provavelmente √© preciso aumentar a medica√ß√£o. O ideal √© que as leituras n√£o apresentem altera√ß√£o superior a 15% desde a √ļltima verifica√ß√£o. Embora o seu m√©dico utilize o aparelho para avaliar a gravidade da sua asma, voc√™ deve v√™-lo como um sistema de aviso precoce, alertando-o sobre a possibilidade de problemas importantes

OBSERVA√á√ēES:
Carga horária Mínima de 04 (quatro) horas diárias.
Carga horária Máxima de 06 (seis) horas diárias - com intervalo de almoço de 01 (uma) hora.


Massoterapia

Massoterapia

A massagem figura como uma das mais antigas t√©cnicas naturais para restabelecer o equil√≠brio f√≠sico e ps√≠quico, tendo sido empregado por diversos povos desde √©pocas remotas. Ao estimular a circula√ß√£o sang√ľ√≠nea e linf√°tica, a massagem proporciona relaxamento, oxigena√ß√£o das c√©lulas, al√©m de desintoxicar o organismo e descarregar as tens√Ķes.

OBSERVA√á√ēES: 
Carga horária Mínima de 04 (quatro) horas diárias.
Carga hor√°ria M√°xima de 06 (seis) horas di√°rias ‚Äď com intervalo de almo√ßo de 01 (uma) hora.



Shiatsu

Shiatsu

Shi=dedo, atsu=press√£o. Significa em japon√™s, press√£o dos dedos. √Č uma arte tradicional japonesa que se vale do est√≠mulo da press√£o do toque para harmonizar o fluxo de energia do nosso organismo. Nessa t√©cnica utilizamos as m√£os, os p√©s e os dedos para exercer v√°rias formas de press√£o sobre os meridianos e os pontos de acupuntura.

OBSERVA√á√ēES: 
Carga horária Mínima de 04 (quatro) horas diárias.
Carga hor√°ria M√°xima de 06 (seis) horas di√°rias ‚Äď com intervalo de almo√ßo de 01 (uma) hora.



Reflexologia Podal

Reflexologia Podal

Serão realizados procedimentos básicos em Estética Facial, tais como: Higienização, Aplicação de Mascaras de acordo com cada tipo de pele, Shiatsu Facial, etc. Estética Facial, como toda técnica que lida diretamente com o corpo humano, atua também, mesmo que indiretamente, no emocional do ser. A mulher ou homem que se sentem bem cuidados, tem a auto-estima elevada e se tornam mais confiantes calmas e felizes!

OBSERVA√á√ēES: 
Carga horária Mínima de 04 (quatro) horas diárias.
Carga hor√°ria M√°xima de 06 (seis) horas di√°rias ‚Äď com intervalo de almo√ßo de 01 (uma) hora.



Ofur√ī para os P√©s

Ofur√ī para os P√©s

O CECTH, j√° famoso pelos tratamentos terap√™uticos e est√©ticos que aplicam t√©cnicas orientais, oferece mais uma op√ß√£o para quem quer renovar as energias e conquistar bem-estar por longo tempo. √Č o banho de ofur√ī escalda-p√©s, que associa as propriedades terap√™uticas do j√° conhecido banho de ofur√ī com as t√©cnicas da reflexologia. No novo tratamento, uma Tina de Madeira revestida com saco individual descart√°vel, recebe √°gua quente e ervas naturais que cont√©m propriedades relaxantes, como flores de camomila, folhas de alecrim ou erva-cidreira. Depois √© acrescentado um sal de banho especial para esse tipo de banho. O Cliente permanece com os p√©s sob a √°gua por cerda de 10 minutos, enquanto recebe massagem nas m√£os. Ap√≥s esse tempo, retira-se o recipiente e aplicam-se t√©cnicas de reflexologia nos p√©s do cliente, por cerda de 20 minutos. Utilizado no Jap√£o desde meados do s√©culo XX, o ofur√ī chegou h√° pouco ao Brasil e j√° virou mania. √Č uma terapia tanto f√≠sica quanto mental. N√£o s√≥ problemas musculares, √≥sseos e contus√Ķes podem ser tratados, mas tamb√©m o esgotamento f√≠sico causado pelo estresse do dia-a-dia. A √°gua, por si s√≥, j√° possui propriedades terap√™uticas incontest√°veis. Associada a Termoterapia, provoca a dilata√ß√£o dos vasos sangu√≠neos, liberando as toxinas e provocando relaxamento que leva ao equil√≠brio.

OBSERVA√á√ēES: 
Carga horária Mínima de 04 (quatro) horas diárias.
Carga hor√°ria M√°xima de 06 (seis) horas di√°rias ‚Äď com intervalo de almo√ßo de 01 (uma) hora.


Quiropr√°tica ou Quiropraxia

Quiropr√°tica ou Quiropraxia

A quiropr√°tica √© uma ci√™ncia que, atrav√©s de ajustes manuais, trata e previne altera√ß√Ķes articulares e musculares, com base na coluna vertebral e nas articula√ß√Ķes, integrando a estrutura humana ao sistema nervoso, permitindo assim, o pleno fluxo de informa√ß√Ķes neurol√≥gicas do organismo. N√£o faz uso de drogas ou interven√ß√Ķes invasivas. A quiropr√°tica √© uma das mais avan√ßadas e promissoras t√©cnicas de terapia manual na reabilita√ß√£o f√≠sica por todo o mundo. Dado que a coluna protege uma grande parte do sistema nervoso, se as v√©rtebras ficarem r√≠gidas ou os nervos comprimidos ou ‚Äúpresos‚ÄĚ, podem surgir problemas em praticamente qualquer parte do corpo. O objetivo do quiropr√°tico √© acabar com essa rigidez na coluna e ‚Äúlibertar‚ÄĚ os nervos, eliminando o que deu origem a perturba√ß√Ķes f√≠sicas, tais como ci√°tica, deslocamentos de discos, dores nos ombros e bra√ßos, dores lombares, les√Ķes desportivas e enxaquecas. Al√©m das manipula√ß√Ķes das v√©rtebras e articula√ß√Ķes dos colaboradores, o Terapeuta far√° avalia√ß√Ķes e orientar√° o colaborador sobre as posturas corretas para se evitar problemas de coluna.

OBSERVA√á√ēES: 
Carga horária Mínima de 04 (quatro) horas diárias.
Carga hor√°ria M√°xima de 06 (seis) horas di√°rias ‚Äď com intervalo de almo√ßo de 01 (uma) hora.


 

Bambuterapia - Massagem feita com Bambu

Bambuterapia - Massagem feita com Bambu

O bambu representa para a o povo oriental força, beleza, leveza e flexibilidade. Trata-se de uma técnica de massagem feita com bambu, originária da França. Lançada há pouco tempo no País, caiu no gosto das brasileiras Através de manobras realizadas com o bambu, de diferentes tamanhos, que variam de acordo com a parte do corpo, a massagem relaxa, reduz tensão e desperta a energia, deixa a pele flexível e promove uma drenagem linfática.
A massagem trabalha o corpo todo e a mente.
A Bambuterapia ou Bamboo Massage, como tamb√©m √© conhecida, estimula as gl√Ęndulas, proporcionando um efeito drenante e redutor de gordura localizada, auxiliando na diminui√ß√£o da celulite. Dependendo do trabalho que for feito, pode ajudar na remodelagem da silhueta.
Drenante porque a manobra realizada com o bambu é sempre no sentido linfático, ficando mais intensa com o uso de óleos quentes específicos; e redutor de gordura localizada através de manobras de pinçamento com o bambu.
A t√©cnica da massagem com bambu funciona da seguinte forma: as varas de bambu agem como se fossem o prolongamento dos dedos, e, por isso, d√£o possibilidade de alcan√ßar todas as regi√Ķes do corpo.
A Bambuterapia é associada com DLMM (Drenagem Linfática Manual), óleos quentes e tem efeito drenante

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Carga horária Mínima de 04 (quatro) horas diárias.
Carga hor√°ria M√°xima de 06 (seis) horas di√°rias ‚Äď com intervalo de almo√ßo de 01 (uma) hora.


Massagem com Pedras Quentes

Massagem com Pedras Quentes

A terapia das pedras quentes, ou o fato de massagear o corpo com pedras aquecidas e frias. As manobras utilizadas na t√©cnica s√£o heran√ßa da massagem sueca e do shiatsu. Alternando a aplica√ß√£o no corpo de pedras frias e quentes, consegue obter uma sinergia, rea√ß√Ķes fisiol√≥gicas e org√Ęnicas que fazem muito bem. As pedras s√£o dispostas ao longo dos m√ļsculos, no intuito de transmitir energia que religa a for√ßa interior. A aplica√ß√£o √© profunda. Os tamanhos e formatos s√£o escolhidos de acordo com o local da aplica√ß√£o. Aproveitamos os formatos das pedras para que o encaixe seja o melhor poss√≠vel no corpo. Age como uma gin√°stica vascular no sistema circulat√≥rio, criando respostas sedativas e reenergizadoras no corpo. Extremamente sedativas. Os clientes entram no estado alfa, onde o c√©rebro fica praticamente desativado. √Č o relaxamento total. Por isso a t√©cnica √© t√£o utilizada para quem sofre com os efeitos do estresse. Ao final das sess√Ķes, √© normal o cliente ficar dormindo. As pedras quentes eram utilizadas por monges, na antiguidade, para controlar a fome quando entravam em processo de jejum. Por isso a t√©cnica auxilia na perda de peso. Al√©m disso, a energia gerada quando as pedras quentes s√£o friccionadas no corpo, chamada de piezoel√©trica, diminui inflama√ß√Ķes, melhora a regenera√ß√£o celular, muito indicada tamb√©m no tratamento anticelulite. HARMONIZA CORPO, MENTE E ESP√ćRITO O contato com as pedras ajuda o cliente a reconectar-se com suas ra√≠zes, com a energia da Terra, trazendo equil√≠brio √† sua vida di√°ria, usando a energia eletromagn√©tica que existe em todas as coisas. A Termoterapia induz √† libera√ß√£o de emo√ß√Ķes bloqueadas e a t√©cnica de massagem utilizada facilita ao m√°ximo essa libera√ß√£o. A terapia das pedras quentes ultrapassa a experi√™ncia f√≠sica de massagem t√≠pica e entra em dimens√Ķes mais profundas de relaxamento, sa√ļde e bem-estar, criando uma linha positiva para a cadeia "Corpo-Mente-Esp√≠rito". EQUILIBRA O SISTEMA NERVOSO A sinergia da massagem com pedras quentes e a termoterapia n√£o se limitam a deslizamento sobre os m√ļsculos. As manobras executadas com pedras quentes permitem alcan√ßar as termina√ß√Ķes nervosas superficiais que comunicam ao sistema nervoso a energia positiva que equilibra a perfeita uni√£o do corpo e mente. O relaxamento obtido atingir√° n√≠veis nunca antes experimentados.

OBSERVA√á√ēES: 
Carga horária Mínima de 04 (quatro) horas diárias.
Carga hor√°ria M√°xima de 06 (seis) horas di√°rias ‚Äď com intervalo de almo√ßo de 01 (uma) hora.


Shiatsu Facial e Higienização Facial

Shiatsu Facial e Higienização Facial

Serão realizados procedimentos básicos em Estética Facial, tais como: Higienização, Aplicação de Mascaras de acordo com cada tipo de pele, Shiatsu Facial, etc. Estética Facial, como toda técnica que lida diretamente com o corpo humano, atua também, mesmo que indiretamente, no emocional do ser. A mulher ou homem que se sentem bem cuidados, tem a auto-estima elevada e se tornam mais confiantes calmas e felizes!

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Carga horária Mínima de 04 (quatro) horas diárias.
Carga hor√°ria M√°xima de 06 (seis) horas di√°rias ‚Äď com intervalo de almo√ßo de 01 (uma) hora.




Auriculoterapia

Auriculoterapia

Chamamos de Auriculoterapia √† t√©cnica de an√°lise e tratamento reflexol√≥gico por meio de est√≠mulos no pavilh√£o auricular (orelha). S√£o colocadas pequenas sementes de mostarda em pontos reflexos na orelha para tratamentos de diversas patologias. Atualmente, extensas pesquisas t√™m sido desenvolvidas nas escolas de Nanking e Shangai. Estes estudos enfatizam a import√Ęncia da rela√ß√£o neurofisiol√≥gica da orelha, conhecendo-se na atualidade mais de duzentos pontos empregados no tratamento de v√°rias mol√©stias e na terapia das intoxica√ß√Ķes por drogas, fumo e √°lcool. A despeito da efici√™ncia da auriculoterapia, o que a faz t√£o difundida na atualidade s√£o, em parte, as vantagens que apresenta, pois constitui um tratamento r√°pido, teoricamente simples, de f√°cil aprendizado, econ√īmico, pr√°tico e destitu√≠do de efeitos colaterais.

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Carga horária Mínima de 04 (quatro) horas diárias.
Carga hor√°ria M√°xima de 06 (seis) horas di√°rias ‚Äď com intervalo de almo√ßo de 01 (uma) hora.


Acupuntura

Acupuntura

A palavra acupuntura deriva do latim ACUS (agulha) e PUNCTURA (pun√ß√£o). √Č um m√©todo terap√™utico, que consiste na pun√ß√£o com pequenas e s√≥lidas agulhas, em pontos espec√≠ficos do corpo para melhorar a sa√ļde, diminuir a dor ou modificar o estado geral do cliente. Diferente das SIPAT‚ÄôS anteriores, este ano estamos oferecendo a ACUPUNTURA para tratar os grandes males que impedem os colaboradores de exercerem suas fun√ß√Ķes, entre eles o estresse e as dores nas costas, principalmente a dor lombar e cervical. √Č uma t√©cnica indolor, n√£o sangra e as agulhas s√£o descart√°veis, observando os crit√©rios de biosseguran√ßa da Vigil√Ęncia Sanit√°ria do Estado do Rio de Janeiro.

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Carga horária Mínima de 04 (quatro) horas diárias.
Carga hor√°ria M√°xima de 06 (seis) horas di√°rias ‚Äď com intervalo de almo√ßo de 01 (uma) hora.


Do-In

Do-In

O Do-In √© um dos m√©todos orientais de massagem, ou melhor, de automassagem, que, al√©m de oferecer um diagn√≥stico, pode servir para orientar o planejamento das atividades do dia, da dieta alimentar e mesmo, como um guia de conduta. A t√©cnica de do-in, transmitida de gera√ß√£o para gera√ß√£o, nasceu na China e difundiu-se rapidamente por todo o oriente. No Jap√£o, recebeu o nome de do-in, que significa ‚ÄúO caminho de casa‚ÄĚ (casa √© o corpo, morada do esp√≠rito e do ki, a energia vital). Muito f√°cil de ser entendido e aplicado, o tratamento pelo do-in baseia-se na simples press√£o com o polegar sobre os centros ou pontos de capta√ß√£o, armazenamento e fazendo a distribui√ß√£o de energia.

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Carga horária Mínima de 04 (quatro) horas diárias.
Carga hor√°ria M√°xima de 06 (seis) horas di√°rias ‚Äď com intervalo de almo√ßo de 01 (uma) hora.


Reiki

Reiki

Reiki √© a possibilidade natural, ao seu alcance, de voc√™ se tornar mais saud√°vel. Pela transfer√™ncia de Energia Vital, atrav√©s do transmissor para um receptor, √© alcan√ßada a harmonia energ√©tica em todos os n√≠veis do indiv√≠duo. Dessa harmoniza√ß√£o decorrem novos patamares de sa√ļde e consci√™ncia. Em portugu√™s Reiki significa Energia de Vida (Ki) Universal (Rei). Esquecido por mil√™nios, foi redescoberto pelo te√≥logo japon√™s Dr. Mikao Usui, que dedicou sua vida √†s pesquisas e pr√°ticas de Reiki. Reiki foi reencontrado no final do s√©culo passado, em antigos textos budistas datados de aproximadamente 2.500 anos. Dr. Mikao Usui lecionava em uma turma quando foi perguntado se acreditava em tudo na b√≠blia, e se sabia como eram feitas as curas milagrosas de Jesus. Como n√£o tinha as respostas, a partir daquele dia iniciou a jornada que tomaria o resto de sua vida. Estudou o cristianismo ocidental e filosofia, na Universidade de Chicago. Estudou hindu√≠smo, budismo e outras religi√Ķes. Descobriu que tamb√©m Buddha curava.

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Carga horária Mínima de 04 (quatro) horas diárias.
Carga hor√°ria M√°xima de 06 (seis) horas di√°rias ‚Äď com intervalo de almo√ßo de 01 (uma) hora.


Yoga

Yoga

Not√≠cias em jornais e revistas mostram artistas, intelectuais e o p√ļblico em geral fazendo diversos exerc√≠cios de Y√īga. Mas poucos conhecem bem essa t√©cnica milenar de origem indiana e que n√£o tem nada a ver com religi√£o. O Yoga visa o pleno desenvolvimento psicobioenerg√©tico do ser humano e conseq√ľentemente um eterno equil√≠brio consigo mesmo e com o universo. A √ćndia, local do surgimento do Yoga, se caracteriza por ser um pa√≠s milenar com ra√≠zes culturais e filos√≥ficas muito fortes. Segundo as lendas indianas, o Yoga foi deixado na terra pelos deuses, objetivando acompanhar a evolu√ß√£o do homem e o levando ao pleno desenvolvimento em todos os n√≠veis. Tamb√©m afloraram com o Yoga os diversos n√≠veis energ√©ticos e sutis do ser humano. Mitologicamente o Yoga foi cantado nos puranas, f√°bulas e lendas, onde o deus Shiva ensinava √† sua esposa Parvati as t√©cnicas do Y√īga. Estando este a beira de um rio, um peixe os viu fazendo √°sanas do Yoga (posi√ß√Ķes psico-f√≠sicas) e passou a imita-los. Devido a isso, evolui tanto que deixou de ser peixe e tornou-se homem para que estes tivessem evolu√ß√£o energ√©tica. √Č atribu√≠da a Pantanjali a codifica√ß√£o do Yoga, no final do terceiro s√©culo antes de Cristo. Por√©m o Yoga √© anterior a Pantanjali, haja vista que tinha sido citado nos Vedas e nos Shastras t√Ęntricos mais antigos. Pantanjali somente editou e corrigiu as tradi√ß√Ķes doutrin√°rias e t√©cnicas do Yoga, criando um sistema filos√≥fico denominado de Darshana, iniciado na √ćndia e depois divulgado em todo o mundo. Podemos afirmar que o Yoga √© ‚Äúparada das ondas mentais‚ÄĚ ou que este √© o objetivo maior desta arte. Pois tudo tem in√≠cio quando existe a ‚Äúparada dos pensamentos‚ÄĚ e praticamente passa a desfrutar do controle da mente, da plena sa√ļde, controle da vontade e modifica√ß√Ķes ben√©ficas da psique. Havendo uma eleva√ß√£o espiritual e uma plena evolu√ß√£o da consci√™ncia absoluta e incondicionada. Sendo isto, segundo os indianos, o estado de ‚ÄúN√£o Mente‚ÄĚ, etapa final da MEDITA√á√ÉO.

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Carga horária Mínima de 04 (quatro) horas diárias.
Carga hor√°ria M√°xima de 06 (seis) horas di√°rias ‚Äď com intervalo de almo√ßo de 01 (uma) hora.


Meditação

Meditação

A meditação consiste de práticas diárias envolvendo essencialmente concentração da atenção. Embora apareça com uma aura mística, sua prática regular proporciona vários benefícios e aperfeiçoamentos práticos, como:
- descanso físico, mental e emocional
- aumento da capacidade de concentração
- maior auto-liderança
- maior liberdade de escolha
- senso de identidade mais livre e mais rico em possibilidades.
Os benef√≠cios da pr√°tica da medita√ß√£o para a sa√ļde, a intelig√™ncia e o equil√≠brio ps√≠quico s√£o:
"A medita√ß√£o reduz a ansiedade, torna a respira√ß√£o equilibrada e profunda e melhora a oxigena√ß√£o e a freq√ľ√™ncia card√≠aca. Seu reflexo no sono √© um repouso mais tranq√ľilo, sem interrup√ß√Ķes. Al√©m disso, ela atenua enxaquecas e resfriados, acelera a recupera√ß√£o no p√≥s-operat√≥rio e auxilia a digest√£o alimentar. No campo ps√≠quico, a pr√°tica mant√©m a pessoa num relativo estado de equil√≠brio, com uma lucidez que a impede de entrar em conflitos emocionais internos, principalmente de origem afetiva. H√° por parte de quem a pratica, muito mais clareza mental, objetividade, paci√™ncia, compreens√£o e justi√ßa." A medita√ß√£o em geral pode envolver sons, mas n√£o linguagem falada ou pensada, ao contr√°rio, um dos objetivos √© justamente ativar um n√≠vel de n√£o-pensamento ling√ľ√≠stico, que embora seja √ļtil em algumas situa√ß√Ķes, n√£o o √© em outras.

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Carga horária Mínima de 04 (quatro) horas diárias.
Carga hor√°ria M√°xima de 06 (seis) horas di√°rias ‚Äď com intervalo de almo√ßo de 01 (uma) hora.


Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan

Aulas com Professores especializados. O Tai Chi se baseou na natureza - da observa√ß√£o de animais, por exemplo - mas sua efetiva fonte de energia encontra-se totalmente em nosso interior. Apesar de suas ra√≠zes estarem na antiga China, o Tai Chi Chuan √© muito indicado para os ocidentais. Ele pode dar aos que vivem no ritmo veloz das cidades urbanas, um fator de compensa√ß√£o em suas vidas. O Tai Chi Chuan √© composto de movimentos circulares, concomitantes com respirat√≥rios, que v√£o relaxando o corpo √† medida que s√£o efetuados, sem utiliza√ß√£o de for√ßa f√≠sica. As seq√ľ√™ncias aprendidas dos movimentos s√£o cont√≠nuas, delicadas e circulares, desenvolvendo o alongamento do corpo e ativando a circula√ß√£o do praticante, al√©m de relaxar os m√ļsculos.

BENEF√ćCIOS

Relaxa a mente, assim como o corpo. Auxilia a digest√£o, acalma o sistema nervoso, √© ben√©fico para o cora√ß√£o e a circula√ß√£o sangu√≠nea, tornam flex√≠veis as articula√ß√Ķes e rejuvenesce a pele. Com seus movimentos flex√≠veis e circulares, n√£o exigindo esfor√ßo f√≠sico, pode ser praticado por pessoas de qualquer idade, inclusive, e principalmente, pessoas de terceira idade. O Tai Chi √© para ser praticado sempre, n√£o h√° um tempo determinado para o curso especificamente, cada aluno desenvolve de acordo com as suas facilidades ou dificuldades em absorver a seq√ľ√™ncia dos movimentos. Aprendida essa seq√ľ√™ncia, pode ser praticado indefinidamente, aprimorando-se a concentra√ß√£o, relaxamento e leveza a cada dia.

OBSERVA√á√ēES: 
Carga horária Mínima de 04 (quatro) horas diárias.
Carga hor√°ria M√°xima de 06 (seis) horas di√°rias ‚Äď com intervalo de almo√ßo de 01 (uma) hora.




Teatro

Teatro

Foco na Preven√ß√£o Sobre SMS - Seguran√ßa, Meio Ambiente e Sa√ļde - nas empresas. Trata-se de colagem de esquetes que mostram situa√ß√Ķes, atrav√©s da com√©dia e da trag√©dia, do cotidiano de uma empresa. E tem como objetivo alertar os funcion√°rios para o perigo do desuso de EPI, bem como, fixar informa√ß√Ķes que j√° s√£o do conhecimento dos funcion√°rios, mais que precisam ser lembradas. Procuramos ainda com esta pe√ßa, atentar para a necessidade da preserva√ß√£o e cuidados com o meio ambiente seguida de debate, com especialistas com temas que abordem as quest√Ķes pertinentes a este evento.

OBSERVA√á√ēES: 
Carga horária Mínima de 04 (quatro) horas diárias.
Carga hor√°ria M√°xima de 06 (seis) horas di√°rias ‚Äď com intervalo de almo√ßo de 01 (uma) hora.


Show de M√°gica

Show de M√°gica
ILUSIONISMO

Durante as m√°gicas ser√£o desenvolvidas a√ß√Ķes que remetam para o tema da Sipat; Exemplo: Ao retirar o coelho da cartola, sair√° junto com o coelho um cartaz onde se l√™ ‚Äúseguran√ßa em primeiro lugar‚ÄĚ, etc.

M√ĀGICO ROMANO

Shows corporativos (close-up , show de sal√£o);

OBSERVA√á√ēES: 
Carga horária Mínima de 04 (quatro) horas diárias.
Carga hor√°ria M√°xima de 06 (seis) horas di√°rias ‚Äď com intervalo de almo√ßo de 01 (uma) hora.


Stand’up Comedy

Stand’up Comedy

Durante a apresenta√ß√£o humor√≠stica ser√£o narradas situa√ß√Ķes engra√ßadas com respeito a preven√ß√£o, a seguran√ßa no trabalho, no lar e a motiva√ß√£o.

RAUL FRANCO

Raul Franco √© diretor, autor e ator teatral. Atualmente dirige e atua nos espet√°culos e shows da sua Cia Os Fanfarr√Ķes ‚Äď criada em agosto de 2007. Tamb√©m √© diretor art√≠stico do Ecl√©tico (restaurante situado na Barra ‚Äď RJ) Dirigiu dois espet√°culos da consagrada companhia de circo-teatro "Irm√£os Brothers":

OBSERVA√á√ēES: 
Carga horária Mínima de 04 (quatro) horas diárias.
Carga hor√°ria M√°xima de 06 (seis) horas di√°rias ‚Äď com intervalo de almo√ßo de 01 (uma) hora.



Palestras Motivacionais ‚Äď v√°rios temas

Palestras Motivacionais ‚Äď v√°rios temas

Nossas palestras s√£o realizadas por profissionais da √°rea de sa√ļde que, al√©m de treinamentos, participam continuamente de semin√°rios de reciclagem, a fim de estarem aprimorando seus conhecimentos para melhor atenderem nossos clientes. As palestras possuem dura√ß√£o de 01 hora e podem ser realizadas com hor√°rios e datas compat√≠veis com as necessidades de sua empresa. Todo material necess√°rio √† Palestra √© levado pela nossa empresa: data show, Lap-Top, apresenta√ß√£o em PowerPoint; v√≠deos, etc. Uma das Palestras mais requisitadas pelos nossos clientes √© sobre ‚ÄúO que as Terapias Hol√≠sticas podem fazer para melhorar sua Qualidade de Vida‚ÄĚ.

De uma forma l√ļdica e bem divertida, Prof¬ļ RODOLFO CORREA LIMA explica, numa linguagem simples, o Princ√≠pio de A√ß√£o de cada Terapia sobre nosso organismo. Alguns volunt√°rios se apresentam para conhecerem, no pr√≥prio corpo, como s√£o aplicadas as Agulhas de Acupuntura, a Auriculoterapia, a Ventosaterapia, a Manipula√ß√£o da coluna vertebral, a Reflexologia Podal, etc. S√£o apresentados v√≠deos divertidos, de pequena dura√ß√£o, para descontra√ß√£o dos participantes.

 

Prof. RODOLFO CORREA LIMA nasceu no dia 04 de agosto de 1961, no Rio de Janeiro. Estudou em escola p√ļblica e fez o 2¬ļ grau na Escola T√©cnica do Rio de Janeiro, onde se formou em T√©cnico Mec√Ęnico. Come√ßou a trabalhar como Desenhista Mec√Ęnico e logo a seguir entrou para a COSIGUA - Companhia Sider√ļrgica da Guanabara, uma empresa do Grupo Gerdau, onde ficou por 8 anos, saindo como Mestre de forno de Aciaria. Nesse per√≠odo estudou Engenharia na Sociedade Educacional Prof¬ļ Nuno Lisboa, no Rio de Janeiro. Ap√≥s sua sa√≠da da COSIGUA, entra na sociedade de um restaurante, e a√≠ come√ßa a aflorar um grande problema em sua vida: "o alcoolismo". Com a vida pessoal desestabilizada em fun√ß√£o do alcoolismo, sua vida profissional tamb√©m entra em decl√≠nio, passando a sobreviver de subempregos. Procura os Alco√≥licos An√īnimos...

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CONHEÇA ALGUNS TEMAS DE PALESTRAS
  • SA√öDE DA MULHER
  • ALCOOL, DROGAS e TABAGISMO: Como vencer estes males
  • Qualidade de Vida no trabalho
  • AIDS e DST
  • Entendendo o Diabetes e a Press√£o Alta
  • Primeiros Socorros
  • Doa√ß√£o de medula √≥ssea
  • Drogas L√≠citas e Il√≠citas na Dire√ß√£o
  • Procedimentos de seguran√ßa no tr√Ęnsito

 

OBSERVA√á√ÉO: Caso exista algum tema que n√£o relacionado acima, consulte-nos atrav√©s dos e-mails: Este endereÁo de e-mail estŠ sendo protegido de spam, vocÍ precisa de Javascript habilitado para vÍ-lo





Estamos disponibilizando informa√ß√Ķes sobre nossos Cursos Livres e Tratamentos, al√©m de mostrar nossa capacidade em desenvolver Projetos corporativos. Para quaisquer datas, colocamo-nos a disposi√ß√£o para elaborar programas espec√≠ficos com Palestras e/ou atendimentos de Terapias Corporais nos per√≠odos de SIPAT ou SEMANA DE SA√öDE. Poderemos montar ambientes especiais para massagem antiestresse, proporcionar a GIN√ĀSTICA LABORAL ou a BLITZ ERGON√ĒMICA e distribuir, de forma estrat√©gica, cadeiras de QUICK MASSAGE nas depend√™ncias da sua empresa, assim como atuar com T√©cnicas de relaxamento nos intervalos e Coffee Breaks de Congressos, Conven√ß√Ķes, Semin√°rios, Atividades de Treinamento, Lan√ßamentos de Produtos, Campanhas de Incentivo, Feiras de Neg√≥cios, e muito mais. Lembramos que o CECTH - Centro de Estudos do Corpo e Terapias Hol√≠sticas tem uma programa√ß√£o de Cursos Livres na √°rea de Terapias Hol√≠sticas onde prepara os futuros profissionais que ir√£o atuar em nossos projetos de Qualidade de Vida das Empresas. Contamos com uma equipe multidisciplinar com cerca de V√°rios profissionais, entre acupunturistas, massoterapeutas, shiatsuterapeutas, quiropatas, fisioterapeutas, psic√≥logos, nutricionistas, esteticistas, professores de educa√ß√£o f√≠sica, yoga, dan√ßa do ventre e tai-chi-chuan. Estamos aptos para atuar em diversos eventos simultaneamente, j√° que, estamos equipados com dezenas de Macas Port√°teis e Cadeiras Ergon√īmicas. Atrav√©s de conv√™nios, oferecemos descontos especiais nos atendimentos de Acupuntura, Quiropr√°tica, Shiatsu, Massagem Sueca, Reiki, Florais, Auriculoterapia, Ventosaterapia, Moxabust√£o, Pedras Quentes, Est√©tica corporal/facial, etc.

O CECTH têm prestado serviços de QUALIDADE DE VIDA em eventos, congressos, empresas, spas, etc, com a proposta de, em qualquer situação social, proporcionar um momento para a autoconsciência corporal e interior das pessoas, um melhor desempenho físico e mental e à melhoria da qualidade de vida. Será um grande prazer ajudar a encontrar uma boa solução para sua empresa.

Conheça um pouco mais sobre nossa instituição e entre no fascinante mundo das terapias complementares. Saiba mais


No aguardo de um breve retorno,
Um abraço fraterno,
RODOLFO CORREA LIMA
CURR√ćCULUN VITAE



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Direção:

Rodolfo Correa Lima
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