Cecth

INFRAERO - Semana da Prevenção 2010

INFRAERO

www.infraero.gov.br

Aeroporto Internacional do Rio de Janeiro / Galeão - Antônio Carlos Jobim;

SEMANA DA PREVENÇÃO "Cuide Bem de seu Coração"

Data: 24/09/2010 (sexta-feira) Horário: 9h às 15h Local: Galeão - Av. 20 de janeiro, s/n, Prédio UAC Participantes: 500 (quinhentos) empregados O evento acontecerá em 2 turnos (9h às 12h) e (13h às 15h). Programação: 9h às 12h: Ginástica Laboral 13h às 15h: Avaliações (Índice de Massa Corpórea, Pressão Arterial, Índice de Cintura e Quadril)

Palestra Motivacional

"O que as Terapias Holísticas podem fazer para melhorar sua Qualidade de Vida".

Nossas palestras são realizadas por profissionais da área de saúde que, além de treinamentos, partcipam continuamente de seminários de reciclagem, a fim de estarem aprimorando seus conhecimentos para melhor atenderem nossos clientes. As palestras possuem duração de 01 hora e podem ser realizadas com horários e datas compatíveis com as necessidades de sua empresa. Todo material necessário à Palestra é levado pela nossa empresa: data show, Lap-Top, apresentação em PowerPoint; vídeos, etc. Uma das Palestras mais requisitradas pelos nossos clientes é sobre “O que as Terapias Holísticas podem fazer para melhorar sua Qualidade de Vida”. De uma forma lúdica e bem divertida, Profº RODOLFO CORREA LIMA explica, numa linguagem simples, o Princípio de Ação de cada Terapia sobre nosso organismo. Alguns voluntários se apresentam para conhecerem, no próprio corpo, como são aplicadas as Agulhas de Acupuntura, a Auriculoterapia, a Ventosaterapia, a Manipulação da coluna vertebral, a Reflexologia Podal, etc. São apresentados vídeos divertidos, de pequena duração, para descontração dos participantes. Ver CURRÍCULO

Ginástica Laboral

Atualmente muitas empresas de médio e grande porte, estão se adequando as leis no que diz respeito à integridade física do seu quadro funcional, através de uma equipe multidisciplinar composto pela maioria das vezes pelo Médico do Trabalho, Técnico e Engenheiro de Segurança do Trabalho, Terapeuta Holístico, Educadores Físicos e Fisioterapeutas, entre outros colaboradores, diretos e indiretos, para a implantação de um Programa ergonômico visando a prevenção da saúde física e emocional dos colaboradores da empresa.

A necessidade da prática de exercícios físicos no local de trabalho remonta a Revolução Industrial (Inglaterra, século XVIII). A partir desta época, o número de colaboradores com Lesões por Esforços Repetitivos e Distúrbios Osteomoleculares Relacionados ao Trabalho (L.E.R./D.O.R.T.) aumentou consideravelmente. O advento de novos processos de produção trouxe em seu bojo mudanças consideráveis no ambiente de trabalho.

Mais recentemente, a Era da Informática acentuou estas mudanças e catalisou suas conseqüências. Os "Tempos Modernos" impuseram uma nova rotina aos operários, que geralmente têm uma vida sedentária, passando muitas horas na mesma posição e quase sempre repetindo movimentos milhares de vezes por dia.

Estatísticas atuais apontam que cerca de quatro milhões de brasileiros são submetidos a tratamento em razão de dores provocadas pela postura incorreta no trabalho e pela pressão diária de situações competitivas. Surgiu então a necessidade da criação de atividades que atuem direta e especificamente na prevenção de doenças nos sistemas muscular e nervoso dos trabalhadores. A crescente preocupação das empresas com a saúde e desempenho de seus funcionários faz da GINÁSTICA LABORAL uma ótima opção terapêutica para diminuir o número de afastamentos ao trabalho.

TIPOS DE GINÁSTICA LABORAL

Existem dois tipos de GINÁSTICA LABORAL: a Preparatória e a Compensatória.

1. A Ginástica Preparatória é realizada antes ou logo nas primeiras horas do início do trabalho. Na maioria das vezes não é possível implantar em todos os setores antes de iniciar a jornada, mas logo no seu início e isso não descaracteriza como preparatória. Ela é constituída de aquecimentos e ou alongamentos específicos para determinadas estruturas exigidas. O objetivo é aumentar a circulação sanguínea, lubrificar e aumentar a viscosidade das articulações e tendões.
   Geralmente tem duração de 5 a 10 minutos.
2. A Ginástica Compensatória é realizada no meio da jornada de trabalho, como uma pausa ativa para executar exercícios específicos de compensação.
   Praticada junto às máquinas, mesas do escritório e eventualmente no refeitório ou em espaço livre, utilizando exercícios de descontração muscular e relaxamento, visando diminuir a fadiga e prevenir as enfermidades profissionais crônicas.

CUSTO BENEFÍCIO

1. BENEFÍCIOS PARA O COLABORADOR: A prática de GINÁSTICA LABORAL combate e previne as L.E.R./D.O.R.T. Ela é uma arma contra o sedentarismo, estresse, depressão e ansiedade. Também melhora a flexibilidade, força, coordenação, ritmo, agilidade e resistência, promovendo uma maior mobilidade e postura. Além disto, reduz a sensação de fadiga no final da jornada, contribuindo para uma melhor qualidade de vida do trabalhador. Outro resultado importante da GINÁSTICA LABORAL é favorecer o relacionamento social e o trabalho em equipe, desenvolvendo a consciência corporal, pois as esferas psicológica e social são beneficiadas.
2. BENEFÍCIOS PARA EMPRESA: A GINÁSTICA LABORAL é responsável pela redução de despesas por afastamento médico, acidentes e lesões, melhorando a imagem da instituição perante os colaboradoes e a sociedade, além de aumentar a produtividade e qualidade.

Os profissionais de GINÁSTICA LABORAL que trabalham na nossa Equipe são filiados ao CREF2 ou ao CREFITO.

FONTE:
http://www.confef.org.br/RevistasWeb/n13/02_GINASTICA_LABORA.pdf

AVALIAÇÕES

(IMC índice de massa corpórea, Pressão Arterial e Índice de Cintura e Quadril)

ICQ Índice de Cintura e Quadril Algumas pessoas têm "forma de maçã", pois possuem mais gordura na região abdominal, enquanto outras têm "forma de pêra", pois apresentam mais gordura no quadril. Alguns estudos demonstram que pessoas com "forma de maçã" têm mais risco de desenvolver doenças crônicas, como as doenças cardiovasculares. A fórmula para calcular esse índice é

ICQ = perímetro cintura (cm)/perímetro quadril (cm)

Um resultado superior a 1 para homens ou 0,8 para mulheres indica que há excesso de gordura abdominal e isso pode representar risco à saúde, como as doenças coronarianas. Dobras cutâneas - O adipômetro é o aparelho usado para medir as pregas (ou dobras) cutâneas. As medidas são feitas em lugares do corpo pré-determinados, onde a gordura costuma se depositar. Com essas medidas, são feitos alguns cálculos, para assim, estimar a quantidade total de gordura corporal. Esse método é bastante utilizado em clínicas e academias. Mas, é preciso verificar se o profissional está habilitado a tirar as medidas. É necessário que ele esteja padronizado, pois erro na pinçada acarreta em uma avaliação errônea da composição corporal.

IMC é uma sigla utilizada para Índice de Massa Corporal. O Índice de Massa Corporal é uma medida utilizada para medir a obesidade adotada pela Organização Mundial de Saúde (OMS). É o padrão internacional para avaliar o grau de obesidade. Vamos utilizar a tabela abaixo para consultar o seu Índice de Massa Corporal.

Como Calcular o IMC? O cálculo do IMC é feito dividindo o peso (em quilogramas) pela altura (em metros) ao quadrado.

PROPOSTAS

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GRUPO CECTH – Centro de Estudos do Corpo e Terapias Holísticas

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SERVIÇOS TÉCNICOS ESPECIALIZADOS EM QUALIDADE DE VIDA, SAÚDE E BEM ESTAR

Atualmente muitas empresas de médio e grande porte, estão se adequando as leis no que diz respeito à integridade física do seu quadro funcional, através de uma equipe multidisciplinar composto pela maioria das vezes pelo Médico do Trabalho, Técnico e Engenheiro de Segurança do Trabalho, Terapeuta Holístico, Educadores Físicos e Fisioterapeutas, entre outros colaboradores, diretos e indiretos, para a implantação de um Programa ergonômico visando a prevenção da saúde física e emocional dos colaboradores da empresa. 

METODOLOGIA:

• Implantação: elaboração do planejamento geral do Programa de Qualidade de Vida em parceria com o departamento médico e RH da empresa. Palestra sobre o programa a ser implantado;
• Manutenção: aulas de Ginástica Laboral, Atendimentos de Shiatsu e orientação postural e relatórios mensais online;
• Acompanhamento estatístico: avaliação do trabalho através de questionários (perguntas abertas e fechadas) para mensurar os resultados obtidos e os procedimentos técnicos utilizados

O CECTH têm prestado serviços de QUALIDADE DE VIDA em eventos, congressos, empresas, spas, etc, com a proposta de, em qualquer situação social, proporcionar um momento para a autoconsciência corporal e interior das pessoas, um melhor desempenho físico e mental e à melhoria da qualidade de vida. Será um grande prazer ajudar a encontrar uma boa solução para sua empresa. Conheça um pouco mais sobre nossa instituição e entre no fascinante mundo das terapias complementares

Saiba mais

O CECTH tem prestado serviços de QUALIDADE DE VIDA em eventos, congressos, empresas, spas, etc, com a proposta de, em qualquer situação social, proporcionar um momento para a autoconsciência corporal e interior das pessoas, um melhor desempenho físico e mental e à melhoria da qualidade de vida.

Será um grande prazer ajudar a encontrar uma boa solução para sua empresa.

Aguardamos a realização de quaisquer projetos, que com certeza promoverá o bem estar físico e mental dos seus colaboradores.

“QUALIDADE DE VIDA NAS EMPRESAS”

Aumente sua Produtividade!!!

Solicite nossos projetos através do e-mail Este endere�o de e-mail est� sendo protegido de spam, voc� precisa de Javascript habilitado para v�-lo  

Será um grande prazer ajudar a encontrar uma boa solução para sua empresa.
Aguardamos a realização deste projeto, que com certeza estará promovendo o bem estar físico e mental dos seus colaboradores.

MUITA SAÚDE, PAZ e PROSPERIDADE

Um abraço fraterno,
RODOLFO CORREA LIMA
CURRÍCULO

Veja abaixo alguns de nossos Projetos:

EMPRESAS

EVENTOS

Para quaisquer datas, colocamo-nos a disposição para elaborar programas específicos com Palestras e/ou atendimentos de Terapias Corporais nos períodos de SIPAT ou SEMANA DE SAÚDE.

Poderemos montar ambientes especiais para massagem antiestresse, proporcionar a GINÁSTICA LABORAL ou a BLITZ ERGONÔMICA e distribuir, de forma estratégica, cadeiras de QUICK MASSAGE nas dependências da sua empresa, assim como atuar com Técnicas de relaxamento nos intervalos e Coffee Breaks de Congressos, Convenções, Seminários, Atividades de Treinamento, Lançamentos de Produtos, Campanhas de Incentivo, Feiras de Negócios, e muito mais.

Lembramos que o CECTH - Centro de Estudos do Corpo e Terapias Holísticas tem uma programação de Cursos Livres na área de Terapias Holísticas onde prepara os futuros profissionais que irão atuar em nossos projetos de Qualidade de Vida das Empresas. Contamos com uma equipe multidisciplinar com cerca de Vários profissionais, entre acupunturistas, massoterapeutas, shiatsuterapeutas, quiropatas, fisioterapeutas, psicólogos, nutricionistas, esteticistas, professores de educação física, yoga, dança do ventre e tai-chi-chuan.

Estamos aptos para atuar em diversos eventos simultaneamente, já que, estamos equipados com dezenas de Macas Portáteis e Cadeiras Ergonômicas.

Através de convênios, oferecemos descontos especiais nos atendimentos de Acupuntura, Quiroprática, Shiatsu, Massagem Sueca, Reiki, Florais, Auriculoterapia, Ventosaterapia, Moxabustão, Estética corporal/facial e Podologia.

Conheça nossos projetos e nossos Programas de Qualidade de Vida!

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