Tratamento Do-in

Imprimir Por Administrador 03/12/2007

MENSAGEM PARA 2017

Prezado (a) Amigo (a), como vai?
Chamo-me RODOLFO CORREA LIMA e sou Presidente do CECTH – Centro de Estudos do Corpo e Terapias Holísticas S/C Ltda.
Faço um convite para que venha conhecer nossa empresa.




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O Do-In é um dos métodos orientais de massagem, ou melhor, de automassagem, que, além de oferecer um diagnóstico, pode servir para orientar o planejamento das atividades do dia, da dieta alimentar e mesmo, como um guia de conduta.

A técnica de do-in, transmitida de geração para geração, nasceu na China e difundiu-se rapidamente por todo o oriente. No Japão, recebeu o nome de do-in, que significa “O caminho de casa” (casa é o corpo, morada do espírito e do ki, a energia vital).

Muito fácil de ser entendido e aplicado, o tratamento pelo do-in baseia-se na simples pressão com o polegar sobre os centros ou pontos de captação, armazenamento e fazendo a distribuição de energia.

O congestionamento em um determinado ponto da complexa rede de canais que transportam a energia ki pelo corpo, gera um excesso ou uma deficiência de energia. Quando a energia condensada dispersa, o órgão afetado se acalma, ocorrendo então a sedação. Para sedar basta pressionar profunda e continuamente o ponto específico do meridiano, através do qual se trata o distúrbio, durante cinco minutos. O inverso é a tonificação, que aumenta o volume do fluxo energético do meridiano, ativando o órgão deficiente. Para tonificar, pressiona-se repetidamente o (os) ponto (os), em intervalo de um segundo, durante um a cinco minutos.

A prática do do-in não apresenta qualquer contra-indicação. Pode ocorrer em alguns casos o agravamento inicial dos sintomas, mas será temporário, pois indica somente, que o processo de melhora está em andamento.

Evidentemente, os resultados do do-in serão mais eficazes e duradouros nas pessoas que utilizam outras técnicas naturais e controlam adequadamente a sua dieta.

A teoria de Do-In é baseada no conceito chinês de que o universo é um organismo vivo e dinâmico, constituído de uma energia cósmica primordial da qual derivam todas as coisas existentes. O organismo humano é uma cópia do universo e como tal está sujeito às mesmas leis que regem a natureza. Desse modo o corpo humano não apenas contém energia, mas ele é ENERGIA manifestada como matéria sólida viva. Esta força cósmica, o Chinês chamou de Ki. Ela flui incessantemente por canais definidos, transmitindo a vida através das células e colocando o organismo em harmonia com o mundo que o rodeia.

Já que o organismo é um complexo digestivo, a energia vital se renova através da assimilação de alimentos, da respiração e das vibrações que os sentidos captam. No entanto a forma primordial do Ki energia cósmica pura, é captada continuamente por determinados pontos distribuídos na pele. Assim o funcionamento adequado do organismo humano estaria ligado a perfeita captação e ao fluxo de energia Ki através do corpo.

Segundo a idéia Chinesa da criação do universo, no início existia somente Ki, a unidade. Para que o nosso mundo relativo fosse criado, a unidade manifestou-se em seus dois aspectos opostos e complementares, negativo e positivo, a que os Chineses denominaram Yin e Yang. Yin é o princípio negativo, que se manifesta pela expansão; Yang é o princípio positivo que contrai, sendo que todos os fenômenos ocorrem a partir da interação constante destas forças opostas. Portanto, é eterna e contínua a atração que Yin exerce sobre Yang e vice-versa, formando um número infinito de combinações que constituem o Uni-verso, a diversificação da Unidade.

doinEstas duas expressões do Ki devem ocorrer no organismo humano de forma harmoniosa e equilibrada, gerando saúde física e mental. Quando o fluxo de energia Ki é bloqueado, aparecem sinais no corpo que seriam o que nós chamamos de sintomas de doença. Estas surgem justamente quando o equilíbrio interno se desfaz, debilitando o organismo e destruindo suas imunidades.

Existem dois tipos de energia: Yin e Yang. Eles são simbolizados pelo TAI CHI, onde o lado branco representa o princípio masculino-positivo e o preto, o princípio feminino-negativo, respectivamente Yang e Yin.

Este símbolo, de origem Taoísta, representa a dualidade presente em todas as coisas manifestadas no universo.

Tao – Yin e Yang

EXERCÍCIOS DE DO-IN

Depois de saber um pouco mais sobre essa técnica oriental de automassagem, é hora de aprender a executá-la. Siga cada um dos passos propostos.

doin

1 – Antes de tudo, sente-se
sobre os calcanhares e
procure respirar lenta e
profundamente. Mantenha
esse ritmo por alguns minutos.

doin

2 – Com a mão em forma
de concha, golpeie o braço
com vigor, em toda a sua
extensão. O objetivo é ativar
os meridianos.

doin

3 – A seguir, vá pressionando
os vários pontos do antebraço
concentrando naqueles mais
doloridos, que são os que
contêm energias acumuladas.

doin

4 – Gire cada um dos dedos
e puxe-os delicadamente.

doin

5 – Incline cada um dos
dedos para trás, o máximo
possível. Depois, dobre-os
para frente. Esses exercícios
ativam as energias das
extremidades superiores.

doin

6 - De acordo com a orientação
da fotografia, pressione o ponto
indicado, que corresponde ao
intestino grosso. Se manifestar
dor, é sinal de problemas
digestivos. Insista nos exercícios
a fim de melhorar essa função.

doin

7 – Massageie bem essa região
abaixo do dedão na palma da
mão, é de grande importância,
pois corresponde aos pulmões.
Pressionando os pontos logo
abaixo dos dedos, é possível
ajudar a dissipar a ansiedade
e depressão.

doin

8 – As pontas dos dedos devem
ser massageadas para
estimular a circulação sanguínea
no meridiano do coração.

doin

9 – O próximo passo agora,
é friccionar vigorosamente
as bochechas, até sentir uma
sensação de calor. O objetivo é
vitalizar o estômago e os intestinos.

doin

10 – Para aliviar os sintomas
de resfriados e sinusites e
também para os problemas
de vesícula e do sistema
nervoso, friccione a ponta
do nariz utilizando as pontas
dos dedos. Batidas de leve e
pressão no nariz, são uma
forma de aliviar a congestão
nasal.

doin

11 – Com as mãos ao redor
dos lábios, exerça uma pequena
pressão. Esse exercício é
indicadopara tratar problemas
de gengiva, estômago, bexiga e
casos de inapetência. Utilizando
os polegares, pressione com
profundidade a região sob as
mandíbulas. A manifestação de
dor nesse local indica concentração
de energia devido ao consumo
exagerado de alimentos pouco
saudáveis, como açúcar, laticínios,
carne vermelha, etc.

doin

12 – Os órgãos sexuais e a
vesícula podem ser estimulados,
beliscando várias vezes a parte
superior do nariz. Depois, com as
duas mãos, puxe os cabelos para
cima. Se sentir dor, é sinal de
concentração de energia na
cabeça. Esse exercício é excelente
para eliminar a tensão e a
ansiedade, além de estimular o
raciocínio e favorecer a memória.

doin

13 – Puxões de orelha para
cima e para baixo também
podem ser bons para a saúde.
É preciso massageá-las com
as pontas dos dedos, batendo
em sua parte posterior,
empurrando a cartilagem
para frente. Repita o exercício
várias vezes.

doin

14 – Agora vamos para os pés.
Friccione bem uma mão na
outra até aquecê-las. Coloque
uma das mãos sobre o peito do
pé e a outra sob a planta. Faça
massagens firmes com as
duas mãos desde os dedos
até o tornozelo e depois volte
ao ponto inicial.

doin

15 – Trabalhe profundamente a
planta do pé com os polegares,
fazendo peque-nos movimentos
circulares para relaxar os tendões
e os músculos.

doin

16 – Apóie o pé com uma das
mãos e com a outra massageie
as articulações dos dedos
(de cima a baixo) entre o polegar
e o indicador para relaxá-los
completamente.

doin

17 - Massageie lentamente os
dedos e depois gire cada um
individualmente, em sentido
horário e anti-horário, para
aumentar a flexibilidade.

doin

18 – Massageie ao redor de
toda a articulação do tornozelo
usando os polegares e a ponta
dos dedos, fazendo pequenos
movimentos circulares para ativar
a produção do líquido sinovial,
que é um lubrificante natural.

doin

19 – Apóie o pé com uma das
mãos e gire devagar o tornozelo
em sentido horário e anti-horário.
Isso alivia o peso do corpo
que os pés suportam.

doin

20 – Massageie bem esta região
acima do maléolo interno.
Exatamente 4 dedos acima se
localizam pontos de acupuntura,
que quando estimulados, trazem
grandes benefícios aos órgãos
femininos, como útero e ovários,
e também aos órgãos masculinos,
como a próstata.

doin

21 – Usando a ponta dos dedos,
massageie o pé devagar desde
os dedos até o tornozelo. Coloque
o pé entre a palma das mãos e
aperte-o delicadamente.

doin

22 – Em uma bacia redonda,
coloque água morna em uma
temperatura bem agradável,
um punhado de sal grosso e
várias “bolas de gude”. Sente-se
e role a sola dos pés suavemente
sobre as bolinhas até a água
esfriar. Isso é ótimo para quem
chega em casa cansado depois
do trabalho.

doin

23 - Para quem sofre de cólicas
menstruais, encha uma garrafa
(tipo pet) com água morna e
coloque-a, com o fundo para baixo,
em cima do ventre e faça uma
pequena pressão. Faça em toda
região dolorida. A pressão e o
calor diminuirão a dor.

doin

24 – O stress e as olheiras, bem
como alguns tipos de dor de cabeça,
podem ser amenizados, fazendo um
chá de camomila bem forte e
colocando várias pedras de gelo
dentro. Depois, use os saquinhos
como compressa nos olhos ou
chumaços de algodão embebidos
nessa infusão.

ALGUNS PONTOS IMPORTANTES DE CADA MERIDIANO E SUAS INDICAÇÕES

“PULMÃO”
  • P5: Localizado na dobra do cotovelo, lateral do tendão bíceps braquial.
  • Indicação: Dor de cabeça (frontal); rigidez na nuca, tosse; asma; paralisia facial; dor no peito.
  • P9: Localizado na linha do pulso, sobre a artéria radial.
  • Indicação: Asma; tosse; dor no peito e mamas; amidalite; dor no braço.
  • P11: Localizado no ângulo ungueal lateral do polegar.
  • Indicação: Amidalite; coma; derramamento de sangue no nariz; diarréia infantil.
“INTESTINO GROSSO”
  • IG1: Localizado no ângulo ungueal lateral do dedo indicador, próximo ao polegar.
  • Indicação: amidalite, dor de dentes; glaucoma; dor no ombro; dedos adormecidos.
  • IG4: Localizado no ângulo formado pelo polegar e pelo indicador.
  • Indicação: Dor de cabeça; de dente; rinite; bronquite; gripe; insônia; paralisia facial; nervosismo.
  • IG11: Localizado no ângulo externo do cotovelo.
  • Indicação: dores em geral; febre; pressão alta; conjuntivite; problema de pele; hemiplegia.
  • IG15: Localizado na ponta do ombro (com o braço levantado, forma-se um buraco no ombro).
  • Indicação: Bursite no ombro; hemiplegia; urticária; furunculose.
“ESTÔMAGO”
  • E36: Localizado a 4 dedos abaixo da patela. Fica na depressão abaixo da cabeça da tíbia.
  • Indicação: Dor de estômago; disenteria; gastrite: epilepsia; paralisia facial; frigidez; impotência.
  • E45: Localiza-se no ângulo ungueal lateral do 2º artelho, próximo ao 3º dedo do pé.
  • Indicação: gengivite; paralisia facial; excesso de sonhos; comportamento maníaco; ansiedade.
“BAÇO-PÂNCREAS”
  • BP2 e BP3: localizados antes e depois da junta metatarso-falangeal do hálux pela face medial.
  • Indicação: distensão e cólicas abdominais; lombalgia; gota; cansaço no corpo; hemorróidas.
  • BP6: localizado a 4 dedos acima do maléolo interno na borda interna do tornozelo.
  • Indicação: distúrbios nos órgãos genitais; impotência; frigidez; falta de apetite; inchaço da perna.
“CORAÇÃO”
  • C1: Localiza-se no oco da axila.
  • Indicação: Dores no braço, ombro e peito; dor no coração; nevralgia; mau cheiro na axila.
  • C3: Localizado no ângulo interno do cotovelo (ponta interna da dobra do cotovelo).
  • Indicação: Dores de dente, cabeça, nuca e antebraço; torcicolo; zumbido; tremor nos braços.
  • C7: Localizado na linha do pulso, ao lado do tendão do dedo mínimo
  • Indicação: Ansiedade; Palpitação; dor de cabeça e tontura; insônia; epilepsia; dor na garganta.
  • C9: Localizado no ângulo ungueal do dedo mínimo, próximo ao anular.
  • Indicação: Palpitação; dor no peito; dor de garganta; AVE; coma.
“INTESTINO DELGADO”
  • ID3: Localiza-se na ponta da linha do coração quando fechamos o punho (ponta da dobra).
  • Indicação: Dor nas costas; rigidez; dor na nuca; zumbido; surdez: epilepsia; transpiração noturna.
“BEXIGA”
  • B54: Localiza-se no centro da dobra do joelho (cavo poplíteo).
  • Indicação: Ciático; lombalgia; paralisia da perna; dor no joelho; AVE; hipertranspiração.
  • B60: Localiza-se entre o maléolo externo e o tendão calcâneo, na borda superior do calcâneo.
  • Indicação: Dor de cabeça; rigidez na nuca; lombalgia; ciática; dor no cóccix; distúrbio no parto.
“RINS”
  • R1: Localizado na ruga plantar, quando da flexão dos artelhos.
  • Indicação: Cefaléia parietal; tontura; fobias; insônia; diabete; pressão alta; convulsão infantil.
“CIRCULAÇÃO E SEXUALIDADE”
  • CS3: Localizado na dobra do cotovelo medial do tendão central.
  • Indicação: Palpitação; tosse; vômito; tremor nos braços; febre; coma.
  • CS6: Localiza-se a 2 dedos da linha do pulso, entre o rádio e a ulna.
  • Indicação: Dor no coração; pressão no peito; palpitação; ansiedade; histeria; insônia; soluço.
  • CS8: Localiza-se na palma da mão entre as juntas do 3º e 4º metacarpos (no centro da mão).
  • Indicação: Dor coração; sede; calor; anorexia; ansiedade; soluço; depressão; preguiça; cansaço.
“TRIPLO AQUECEDOR”
  • TA5: Localiza-se a 2 dedos acima da dobra dorsal do pulso, entre o rádio e a ulna.
  • Indicação: Cefaléia; dor na nuca; adormecimento e paralisia dos dedos; dor intercostal; surdez.
“VESÍCULA BILIAR”
  • VB20: Localizado abaixo da base do occipital, fora da nuca, na margem do cabelo.
  • Indicação: dor de cabeça; dor na nuca; tontura; vertigem; hipertensão; enxaqueca; insônia.
  • VB38: Localiza-se a 4 polegadas acima do maléolo externo, fora da tíbia, em cima do perônio.
  • Indicação: Enxaqueca; espasmo muscular; sensação de frio na região lombar.
“FÍGADO”
  • F3: Localizado no dorso do pé, no ângulo formado pelo 1º e 2º metatarsianos.

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