Cecth

EDITORA FORENSE - GRUPO GEN

Editora Forense
Editora Guanabara Koogan
LTC - Livros Técnicos e Científicos

Editora Forense
Editora Guanabara Koogan
LTC - Livros Técnicos e Científicos
Travessa. do Ouvidor, nº 11 - 2º andar Centro - Rio de Janeiro – RJ.

PROJETO GINÁSTICA LABORAL & BLITZ DA POSTURA

INÍCIO DO CONTRATO: 02 de Maio de 2007

CLIENTE: EDITORA FORENSE

LOCAL: Centro – Rio de Janeiro – RJ.
PÚBLICO: aproximadamente 164 Colaboradores;
OBJETIVO: GINÁSTICA LABORAL e BLITZ DA POSTURA para os colaboradores;
DIAS SUGERIDOS: 2ª, 4ª e 6ª feiras;
HORÁRIOS SUGERIDOS: das 08 às 12 h.

CRONOGRAMA

É importante lembrar que, nas empresas que mantemos nossos PROJETOS CORPORATIVOS, além da proposta do Programa de Qualidade de Vida, oferecemos gratuitamente PALESTRAS específicas em datas comemorativas, como por exemplo: 07 de Abril: DIA MUNDIAL DA SAÚDE; 08 de Março: DIA INTERNACIONAL DA MULHER; 24 de Setembro: DIA MUNDIAL DO CORAÇÃO; 01 de Dezembro: DIA MUNDIAL DE LUTA CONTRA A AIDS: etc. Para tanto, a empresa oferece o táxi e alimentação para o palestrante.

CONHECENDO A FORENSE

Num país do tempo da República Velha, sob o Governo de Rodrigues Alves, a Revista Forense lança seu primeiro exemplar no dia 15 de janeiro de 1904, pouco menos de cem anos depois da chegada da primeira impressora, com D. João VI, ao Brasil.

Instalada inicialmente na recém inaugurada capital, Belo Horizonte (até pouco tempo antes chamada “Curral d’ El Rey”), tem como fundadores Mendes Pimentel, Estevão L. de Magalhães Pinto e Edmundo Lins , três verdadeiros bandeirantes do saber jurídico, que se propuseram ao desafio de criar um órgão divulgador independente, numa época que a informação era praticamente monopólio do Estado.

A partir de 1935, a Revista passou a ser dirigida por Pedro Aleixo e pelo Professor de Direito da então Universidade de Minas Gerais (hoje UFMG), Bilac Pinto. Nesta nova fase, embora sob as mazelas da repressão política do Estado Novo, a publicação ganha espaço e toma cunho nacional, consolidando-se como o mais importante repositório de publicações independentes dos melhores juristas do país.

Em 1943 Bilac Pinto se tornou Professor Catedrático da Faculdade de Direito da Universidade do Brasil. No mesmo ano, seguindo a trajetória de amigos e colegas que lutavam pelo restabelecimento da democracia no país, assina o “Manifesto dos Mineiros”, documento contra a ditadura de Vargas.
Fortalecida a ordem jurídica, há um momento intenso de criação e interesse pelo pensar da área, afirmando-se a Revista Forense como publicação fundamental: a cada número, artigos e matérias de juristas como Carlos Medeiros da Silva, José de Aguiar Dias, Lúcio Bittencourt, Alfredo de Almeida Paiva e Vítor Nunes Leal são disputados por estudantes e profissionais do Direito.

A Revista Forense teve eminentes jurisconsultos como Redatores-Chefes, dentre os quais os ministros Aliomar Baleeiro e Seabra Fagundes, o desembargador Antônio Pereira Pinto e, atualmente, o desembargador aposentado José Carlos Barbosa Moreira.

Nos anos quarenta, a Revista Forense muda-se para o Rio de Janeiro e passa a chamar-se Editora Forense, direcionando sua linha editorial para a publicação de livros jurídicos.
Hoje com um catálogo com mais de 1.200 títulos, entre reedições de juristas consagrados e novos autores, a Editora Forense mantém-se sempre a par do que de melhor está sendo produzido e pronta a conhecer, analisar e publicar a obra dos que têm contribuições a oferecer na sua área de especialização.

Sediada no Rio de Janeiro, com filiais em São Paulo e Belo Horizonte, trabalhando diretamente com os livreiros, sem representantes, a Editora Forense é hoje um complexo livreiro, editorial e gráfico a serviço da cultura jurídica nacional.

O CECTH na FORENSE

APRESENTAÇÃO

O CECTH – Centro de Estudos do Corpo e Terapias Holísticas tem como filosofia básica os diversos aspectos que norteiam a vida natural, notadamente à área não convencional da terapêutica, porém deixando claro que todas as terapias têm validade nos respectivos campos de atuação. Por outro lado, qualquer terapia possui virtudes e limitações terapêuticas.

Temos uma história de profundas lutas e conquistas na divulgação e implementação das Terapias Holísticas no Estado do Rio de Janeiro. Além da clientela das classes ‘A’ e ‘B’, para as quais este universo não é novo e nas empresas onde prestamos atendimento em SIPAT’S, Programas de Produtividade, campanhas para melhora da qualidade de vida, etc.

Nossa empresa tem uma programação de Cursos Livres na área de Terapias Holísticas onde prepara os futuros profissionais que irão atuar em nossos projetos de Qualidade de Vida nas Empresas.

Através de convênios, oferecemos descontos especiais nos atendimentos de Acupuntura, Quiroprática, Shiatsu, Massagem Sueca, Reiki, Florais, Auriculoterapia, Ventosaterapia, Moxabustão, Estética corporal/facial e Podologia.

INTRODUÇÃO

Atualmente muitas empresas de médio e grande porte, estão se adequando as leis no que diz respeito à integridade física do seu quadro funcional, através de uma equipe multidisciplinar composto pela maioria das vezes pelo Médico do Trabalho, Técnico e Engenheiro de Segurança do Trabalho, Terapeuta Holístico, Educadores Físicos e Fisioterapeutas, entre outros colaboradores, diretos e indiretos, para a implantação de um Programa ergonômico visando a prevenção da saúde física e emocional dos colaboradores da empresa.

A necessidade da prática de exercícios físicos no local de trabalho remonta a Revolução Industrial (Inglaterra, século XVIII). A partir desta época, o número de colaboradores com Lesões por Esforços Repetitivos e Distúrbios Osteomoleculares Relacionados ao Trabalho (L.E.R./D.O.R.T.) aumentou consideravelmente. O advento de novos processos de produção trouxe em seu bojo mudanças consideráveis no ambiente de trabalho.

Mais recentemente, a Era da Informática acentuou estas mudanças e catalisou suas conseqüências. Os “Tempos Modernos” impuseram uma nova rotina aos operários, que geralmente têm uma vida sedentária, passando muitas horas na mesma posição e quase sempre repetindo movimentos milhares de vezes por dia.

Estatísticas atuais apontam que cerca de quatro milhões de brasileiros são submetidos a tratamento em razão de dores provocadas pela postura incorreta no trabalho e pela pressão diária de situações competitivas. Surgiu então a necessidade da criação de atividades que atuem direta e especificamente na prevenção de doenças nos sistemas muscular e nervoso dos trabalhadores. A crescente preocupação das empresas com a saúde e desempenho de seus funcionários fazem da GINÁSTICA LABORAL e da BLITZ DA POSTURA ótimas opções terapêuticas para diminuir o número de afastamentos ao trabalho.

COMO TUDO COMEÇOU

Os primeiros registros da prática de GINÁSTICA LABORAL são de 1925. Neste ano, na Polônia, operários se exercitavam com uma pausa adaptada a cada ocupação particular. Alguns anos depois esta GINÁSTICA foi introduzida na Holanda e na Rússia. No início da década de 60, ela começou a ser praticada na Alemanha, Suécia, Bélgica e Japão. Os Estados Unidos adotaram a GINÁSTICA LABORAL em 1968. Os norte-americanos criaram a International Management Review, uma das mais significativas avaliações sobre a saúde do trabalhador pelo exercício físico. Ainda nesta época, a NASA, a agência espacial dos Estados Unidos, envolveu 259 voluntários numa pesquisa, que obteve resultados significativos.

No Brasil, as primeiras manifestações de atividades físicas entre colaboradores foram registradas em 1901, mas a GINÁSTICA LABORAL teve sua proposta inicial publicada em 1973. Algumas empresas começaram a investir em empreendimentos com opções de lazer e esporte para os seus colaboradores, como a Fábrica de Tecido Bangu, a pioneira e o Banco do Brasil, com a posterior criação da Associação Atlética do Banco do Brasil (AABB).

COMO FUNCIONA A GINÁSTICA LABORAL

A GINÁSTICA LABORAL é praticada com intervalos de cinco a dez minutos diários. O seu objetivo é proporcionar aos colaboradores uma melhor utilização de sua capacidade funcional através de exercícios de alongamento, de prevenção de lesões ocupacionais e dinâmicas de recreação. O programa de atividades deve ser desenvolvido após uma avaliação criteriosa do ambiente de trabalho e de cada colaboradores em particular, respeitando a realidade da empresa e as condições disponíveis.

TIPOS DE GINÁSTICA LABORAL / BLITZ DA POSTURA

Existem dois tipos de GINÁSTICA LABORAL: a Preparatória e a Compensatória.

• A Ginástica Preparatória é realizada antes ou logo nas primeiras horas do início do trabalho. Na maioria das vezes não é possível implantar em todos os setores antes de iniciar a jornada, mas logo no seu início e isso não descaracteriza como preparatória. Ela é constituída de aquecimentos e ou alongamentos específicos para determinadas estruturas exigidas. O objetivo é aumentar a circulação sanguínea, lubrificar e aumentar a viscosidade das articulações e tendões.
  Geralmente tem duração de 5 a 10 minutos.
• A Ginástica Compensatória é realizada no meio da jornada de trabalho, como uma pausa ativa para executar exercícios específicos de compensação. Praticada junto às máquinas, mesas do escritório e eventualmente no refeitório ou em espaço livre, utilizando exercícios de descontração muscular e relaxamento, visando diminuir a fadiga e prevenir as enfermidades profissionais crônicas.
• BLITZ DA POSTURA - Visa conscientizar as pessoas sobre as posturas utilizadas durante o trabalho. É realizado com todos os colaboradores sem parar a produção.

CUSTO BENEFÍCIO

• BENEFÍCIOS PARA O COLABORADOR - A prática de GINÁSTICA LABORAL combate e previne as L.E.R./D.O.R.T. Ela é uma arma contra o sedentarismo, estresse, depressão e ansiedade. Também melhora a flexibilidade, força, coordenação, ritmo, agilidade e resistência, promovendo uma maior mobilidade e postura. Além disto, reduz a sensação de fadiga no final da jornada, contribuindo para uma melhor qualidade de vida do trabalhador. Outro resultado importante da GINÁSTICA LABORAL é favorecer o relacionamento social e o trabalho em equipe, desenvolvendo a consciência corporal, pois as esferas psicológica e social são beneficiadas.
• BENEFÍCIOS PARA EMPRESA - A GINÁSTICA LABORAL é responsável pela redução de despesas por afastamento médico, acidentes e lesões, melhorando a imagem da instituição perante os colaboradoes e a sociedade, além de aumentar a produtividade e qualidade.

COMO É ELABORADO O PROGRAMA DE GINÁSTICA LABORAL

Os programas de GINÁSTICA LABORAL são elaborados de acordo com as características e necessidades de cada empresa, destacando-se como fatores determinantes os itens abaixo:

• PERFIL DA EMPRESA E RAMO DE ATIVIDADE: É fundamental, para elaboração inicial do programa, conhecer a cultura da Empresa e a peculiaridade de sua rotina diária.
• INSERÇÕES ADAPTADAS AOS HORÁRIOS/TURNOS DA EMPRESA
• ÁREAS DE RISCO: Os Profissionais de nossa Equipe devem conhecer previamente os setores da empresa, preparando-se adequadamente para respeitar suas normas de segurança, assim como os riscos ambientais (químicos, físicos, biológicos, ergonômicos e de acidentes) que podem estar relacionados a suas atividades.
• CAUSAS DE AFASTAMENTO: Os Profissionais de nossa Equipe devem planejar parte do programa de GINÁSTICA LABORAL a partir de uma análise das atividades desenvolvidas em cada setor da empresa, e de acordo com as principais causas de afastamentos, queixas mais freqüentes ou outro objetivo relacionado à qualidade de vida, pois algumas empresas implantam o programa dentro de um conjunto de ações motivacionais e não especificamente relacionado à prevenção de lesões.

OBSERVAÇÃO IMPORTANTE

A PRÁTICA PERIGOSA DOS MULTIPLICADORES

Chamamos a atenção para os programas com multiplicadores nas empresas. Nestes programas, a empresa contrata um Profissional, que logo dá o seu espaço para um dos colaboradores da empresa, chamado de “multiplicador”.

A atividade física seja em órgão público ou particular, deve sempre contar com a presença de um Profissional devidamente qualificado. Assim, os programas que contam com “multiplicadores” de prática de atividade física são ilegais e podem trazer graves conseqüências à saúde dos colaboradores e ao empresário.

Algumas vezes, para fugir da contratação de um Profissional Qualificado, o empresário improvisa um “multiplicador” para liderar a atividade física em sua empresa. Além dos riscos à saúde dos colaboradores, este tipo de programa pode trazer sérias conseqüências na área trabalhista. Um “multiplicador” demitido da empresa onde trabalha pode requerer, na Justiça, direitos referentes ao acúmulo de funções. Esta é uma daquelas situações em que o barato sai caro.

ALGUNS EXERCÍCIOS DE ALONGAMENTOS RECOMENDADOS

PROPOSTAS

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GRUPO CECTH – Centro de Estudos do Corpo e Terapias Holísticas

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SERVIÇOS TÉCNICOS ESPECIALIZADOS EM QUALIDADE DE VIDA, SAÚDE E BEM ESTAR

Atualmente muitas empresas de médio e grande porte, estão se adequando as leis no que diz respeito à integridade física do seu quadro funcional, através de uma equipe multidisciplinar composto pela maioria das vezes pelo Médico do Trabalho, Técnico e Engenheiro de Segurança do Trabalho, Terapeuta Holístico, Educadores Físicos e Fisioterapeutas, entre outros colaboradores, diretos e indiretos, para a implantação de um Programa ergonômico visando a prevenção da saúde física e emocional dos colaboradores da empresa. 

METODOLOGIA:

• Implantação: elaboração do planejamento geral do Programa de Qualidade de Vida em parceria com o departamento médico e RH da empresa. Palestra sobre o programa a ser implantado;
• Manutenção: aulas de Ginástica Laboral, Atendimentos de Shiatsu e orientação postural e relatórios mensais online;
• Acompanhamento estatístico: avaliação do trabalho através de questionários (perguntas abertas e fechadas) para mensurar os resultados obtidos e os procedimentos técnicos utilizados

O CECTH têm prestado serviços de QUALIDADE DE VIDA em eventos, congressos, empresas, spas, etc, com a proposta de, em qualquer situação social, proporcionar um momento para a autoconsciência corporal e interior das pessoas, um melhor desempenho físico e mental e à melhoria da qualidade de vida. Será um grande prazer ajudar a encontrar uma boa solução para sua empresa. Conheça um pouco mais sobre nossa instituição e entre no fascinante mundo das terapias complementares

Saiba mais

O CECTH tem prestado serviços de QUALIDADE DE VIDA em eventos, congressos, empresas, spas, etc, com a proposta de, em qualquer situação social, proporcionar um momento para a autoconsciência corporal e interior das pessoas, um melhor desempenho físico e mental e à melhoria da qualidade de vida.

Será um grande prazer ajudar a encontrar uma boa solução para sua empresa.

Aguardamos a realização de quaisquer projetos, que com certeza promoverá o bem estar físico e mental dos seus colaboradores.

“QUALIDADE DE VIDA NAS EMPRESAS”

Aumente sua Produtividade!!!

Solicite nossos projetos através do e-mail Este endere�o de e-mail est� sendo protegido de spam, voc� precisa de Javascript habilitado para v�-lo  

Será um grande prazer ajudar a encontrar uma boa solução para sua empresa.
Aguardamos a realização deste projeto, que com certeza estará promovendo o bem estar físico e mental dos seus colaboradores.

MUITA SAÚDE, PAZ e PROSPERIDADE

Um abraço fraterno,
RODOLFO CORREA LIMA
CURRÍCULO

Veja abaixo alguns de nossos Projetos:

EMPRESAS

EVENTOS

Para quaisquer datas, colocamo-nos a disposição para elaborar programas específicos com Palestras e/ou atendimentos de Terapias Corporais nos períodos de SIPAT ou SEMANA DE SAÚDE.

Poderemos montar ambientes especiais para massagem antiestresse, proporcionar a GINÁSTICA LABORAL ou a BLITZ ERGONÔMICA e distribuir, de forma estratégica, cadeiras de QUICK MASSAGE nas dependências da sua empresa, assim como atuar com Técnicas de relaxamento nos intervalos e Coffee Breaks de Congressos, Convenções, Seminários, Atividades de Treinamento, Lançamentos de Produtos, Campanhas de Incentivo, Feiras de Negócios, e muito mais.

Lembramos que o CECTH - Centro de Estudos do Corpo e Terapias Holísticas tem uma programação de Cursos Livres na área de Terapias Holísticas onde prepara os futuros profissionais que irão atuar em nossos projetos de Qualidade de Vida das Empresas. Contamos com uma equipe multidisciplinar com cerca de Vários profissionais, entre acupunturistas, massoterapeutas, shiatsuterapeutas, quiropatas, fisioterapeutas, psicólogos, nutricionistas, esteticistas, professores de educação física, yoga, dança do ventre e tai-chi-chuan.

Estamos aptos para atuar em diversos eventos simultaneamente, já que, estamos equipados com dezenas de Macas Portáteis e Cadeiras Ergonômicas.

Através de convênios, oferecemos descontos especiais nos atendimentos de Acupuntura, Quiroprática, Shiatsu, Massagem Sueca, Reiki, Florais, Auriculoterapia, Ventosaterapia, Moxabustão, Estética corporal/facial e Podologia.

Conheça nossos projetos e nossos Programas de Qualidade de Vida!

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