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É comum ouvirmos falar sobre “yoga” ou erroneamente “ioga” como a maioria chama. Notícias em jornais e revistas mostram artistas, intelectuais e o público em geral fazendo diversos exercícios de Yôga. Mas poucos conhecem bem essa técnica milenar de origem indiana e que não tem nada a ver com religião. O Yoga visa o pleno desenvolvimento psicobioenergético do ser humano e conseqüentemente um eterno equilíbrio consigo mesmo e com o universo.
A Índia, local do surgimento do Yoga, se caracteriza por ser um país milenar com raízes culturais e filosóficas muito fortes. Segundo as lendas indianas, o Yoga foi deixado na terra pelos deuses, objetivando acompanhar a evolução do homem e o levando ao pleno desenvolvimento em todos os níveis. Também afloraram com o Yoga os diversos níveis energéticos e sutis do ser humano.
Mitologicamente o Yoga foi cantado nos puranas, fábulas e lendas, onde o deus Shiva ensinava à sua esposa Parvati as técnicas do Yôga.
Estando este a beira de um rio, um peixe os viu fazendo ásanas do Yoga (posições psico-físicas) e passou a imita-los. Devido a isso, evolui tanto que deixou de ser peixe e tornou-se homem para que estes tivessem evolução energética.
É atribuída a Pantanjali a codificação do Yoga, no final do terceiro século antes de Cristo. Porém o Yoga é anterior a Pantanjali, haja vista que tinha sido citado nos Vedas e nos Shastras tântricos mais antigos. Pantanjali somente editou e corrigiu as tradições doutrinárias e técnicas do Yoga, criando um sistema filosófico denominado de Darshana, iniciado na Índia e depois divulgado em todo o mundo.
Podemos afirmar que o Yoga é “parada das ondas mentais” ou que este é o objetivo maior desta arte. Pois tudo tem início quando existe a “parada dos pensamentos” e praticamente passa a desfrutar do controle da mente, da plena saúde, controle da vontade e modificações benéficas da psique. Havendo uma elevação espiritual e uma plena evolução da consciência absoluta e incondicionada. Sendo isto, segundo os indianos, o estado de “Não Mente”, etapa final da MEDITAÇÃO.
Por ser uma palavra de origem Sânscrita e gênero masculino, devemos sempre dizer o Yoga e nunca a Yoga. Sendo erro também escrever Yoga com “i”, ou seja, ioga. Isto ocorreu devido a vernaculização errada em nossos dicionários, que coloca Yoga no gênero feminino e escrito com “i”. Portanto, o correto é Yoga, no gênero masculino e com a letra “Y” no início.
A palavra Yoga tem raiz Sânscrita “Yuj” que significa unir. Graças a isso traduzimos a palavra Yoga como união. Devendo o praticante yôga aspirar três estágios:
Partindo destes princípios observamos que Yôga tem como finalidade dar ao ser humano um completo bem estar consigo mesmo e com os demais seres do universo, resultando na plena saúde global. O Yoga leva a dois pontos: objetivo (união) e método (unificação).
MANTRA OM |
Vishnu, deus responsável pela manutenção |
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